Stimmy
23604
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 23.03. | běh | 1 | 21,3 km | 02:08:28 | 06:02 / km | 159 | 181 | |||||||||
Pá | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.03. | běh | 1 | 4,2 km | 00:21:52 | 05:12 / km | úseky | 157 | 181 | hory | asfalt | Asics Cumulus 20 | 39m, Intervaly 2x(5x(30-20-10)) | ||||
St | 20.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 25,5 km | 02:30:20 | 05:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.03. | běh | 1 | 21,3 km | 02:56:18 | 08:17 / km | závod | 161 | 184 | hory | šotolina | Salming Trail 5 | 856m, Mallorca, GALATZO TRAIL 23K | ||||
So | 16.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.03. | běh | 1 | 21,1 km | 02:58:30 | 08:28 / km | volně | 144 | 169 | zvlněný | smíšený | Salming Trail 5 | 554m, Mallorca - Dragonera | ||||
Čt | 14.03. | běh | 1 | 17,9 km | 05:11:01 | 17:23 / km | volně | 135 | 168 | hory | smíšený | Salming Trail 5 | 1.057m, Mallorca, Lluc to Massanella | ||||
St | 13.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 60,3 km | 11:05:49 | 11:03 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.03. | volno | |||||||||||||||
So | 09.03. | běh | 1 | 21,3 km | 02:28:46 | 06:59 / km | regenerační | 148 | 172 | zvlněný | smíšený | 387m, Pozořice půlmaraton, poslední 2km jsem sotva doběhl, večer cítím namožené břicho... | |||||
Pá | 08.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.03. | volno | |||||||||||||||
St | 06.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 21,3 km | 02:28:46 | 06:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.03. | volno | |||||||||||||||
So | 02.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.02. | volno | |||||||||||||||
St | 27.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 24.02. | běh | 1 | 21,3 km | 02:12:03 | 06:12 / km | volně | 159 | 179 | zvlněný | smíšený | Salming Trail 5 | 383m, Pozořice půlmaraton, v závěru 2km s Katarinou, druhý den teplota a střevní potíže |
Nalezené položky: 906
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 2013,4 km | 96,9 km (121088 kroků) | 167 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Asics Cumulus 20 | 239,9 km |
obuv | Salming Distance D5 | 162,2 km |
obuv | Salming Trail 5 | 556,5 km |