Juris730
2363
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 05.04. | běh | 1 | 3 km | 00:22:00 | 07:20 / km | regenerační | 124 | 136 |
|
|
||||||
| Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:52:31 | 05:00 / km | úseky | 136 | 157 |
|
|
cooperuv test 2480m , 5km - 24:58 min. | |||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 12 km | 01:13:32 | 06:08 / km | tempo | 134 | 151 |
|
|||||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 12 km | 01:15:23 | 06:17 / km | volně | 130 | 151 |
|
|
||||||
| Po | 31.03. | běh | 1 | 15 km | 01:34:10 | 06:17 / km | volně | 132 | 157 |
|
|
||||||
| 14. týden | 52,5 km | 05:17:36 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.03. | běh | 1 | 10 km | 01:01:57 | 06:12 / km | tempo | 141 | 158 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:53:12 | 05:19 / km | tempo | 139 | 164 |
|
|||||||||
| Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.03. | běh | 1 | 15 km | 01:30:14 | 06:01 / km | tempo | 143 | 157 |
|
|
||||||
| St | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 35 km | 03:25:23 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.03. | běh | 1 | 15 km | 01:34:00 | 06:16 / km | volně | 143 | 156 |
|
|
silný vítr | |||||
| Pá | 21.03. | běh | 1 | 15 km | 01:35:00 | 06:20 / km | volně | 132 | 161 |
|
|
silný vítr | |||||
| Čt | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.03. | běh | 1 | 15 km | 01:21:57 | 05:28 / km | tempo | 134 | 167 |
|
|
||||||
| Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.03. | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | úseky | 138 | 152 |
|
|
úseky 100m sprint, 300m klus. | |||||
| 12. týden | 53 km | 05:12:57 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.03. | běh | 1 | 15 km | 01:33:00 | 06:12 / km | tempo | 136 | 165 |
|
|
||||||
| Pá | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.03. | běh | 1 | 10 km | 00:49:39 | 04:58 / km | tempo | 152 | 162 |
|
|
mezičas na 5 km - 23:55 | |||||
| St | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.03. | běh | 1 | 15 km | 01:33:00 | 06:12 / km | tempo | 147 | 165 |
|
|
||||||
| Po | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 40 km | 03:55:39 | 05:53 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 824
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4250,2 km | 229 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|