Safrika - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Safrika

2380 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 03.11. běh 1 3.8 km 00:30:20 08:03 / km volně 149 171 zvlněný asfalt
    běh 2 2.9 km 00:25:10 08:35 / km volně 157 180 zvlněný asfalt
45. týden     6.7 km 00:55:30 08:17 / km  
Ne 02.11. běh 1 4.4 km 00:36:40 08:26 / km volně 161 187 zvlněný asfalt
So 01.11.     volno  
31.10. běh 1 7 km 00:59:25 08:29 / km volně 151 178 zvlněný asfalt
Čt 30.10.     volno  
St 29.10.     volno  
Út 28.10. kolo/spinn 1 36 km 01:28:00 24.5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Brušperk
Po 27.10.     volno  
44. týden     47.4 km 03:04:05 03:53 / km  
Ne 26.10. běh 1 3.7 km 00:32:05 08:47 / km volně 144 163 zvlněný asfalt
So 25.10.     volno  
24.10. běh 1 3.4 km 00:27:40 08:10 / km volně 146 170 zvlněný asfalt
    běh 2 4.5 km 00:41:50 09:19 / km volně 146 168 zvlněný asfalt
Čt 23.10.     volno  
St 22.10.     volno  
Út 21.10.     volno  
Po 20.10.     volno  
43. týden     11.5 km 01:41:35 08:49 / km  
Ne 19.10.     volno  
So 18.10. kolo/spinn 1 20 km 00:59:01 20.3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Zabreh - Jistebnik - Klimkovice - Polanka - Zabreh
17.10.     volno  
Čt 16.10.     volno  
St 15.10. běh 1 6.7 km 00:51:00 07:37 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 14.10.     volno  
Po 13.10. kolo/spinn 1 24.5 km 01:11:00 20.7 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený Zábřeh - Polanka - Jistebník - Košatka - Proskovice - Stará Bělá - Zábřeh
42. týden     51.2 km 03:01:01 17 km/h  
Ne 12.10. kolo/spinn 1 24 km 01:09:00 20.9 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený Zábřeh - Polanka - Jistebník - Košatka - Proskovice - Stará Bělá - Zábřeh
So 11.10. inline/koloběžka 1 5.4 km 00:18:00 18 km/h volně 0 0 rovina asfalt novy inline okruh ve Viktovicich
10.10.     volno  
Čt 09.10. kolo/spinn 1 44 km 02:21:00 18.7 km/h 0 0 rovina asfalt Zábřeh - Frýdek-Místek a zpět
Nalezené položky: 245 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 175.5 km 108 km 32.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn