Emil
2381
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.11. | běh | 1 | 10 km | 00:48:15 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 10 km | 00:48:15 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 16 km | 01:19:34 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.11. | běh | 1 | 16 km | 01:15:51 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | běh | 1 | 16 km | 01:25:13 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 47. týden | 48 km | 04:00:38 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.11. | běh | 1 | 13 km | 01:09:13 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.11. | běh | 1 | 5 km | 00:27:28 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 18 km | 01:36:41 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 10 km | 00:56:38 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 08.11. | běh | 1 | 5 km | 00:24:11 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | běh | 1 | 6 km | 00:32:11 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 6 km | 00:31:48 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 04.11. | běh | 1 | 5 km | 00:23:45 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
První trénink z mého plánu. | |||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 32 km | 02:48:33 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 326
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 485,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|