Rosťoděj - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Rosťoděj

2394 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
15.06.2020 běh 1 2 km 00:12:47 06:24 / km volně 145 161 kopce asfalt
15.06.2020 běh 2 6 km 00:30:20 05:03 / km tempo 166 178 zvlněný asfalt
15.06.2020 běh 3 2 km 00:13:09 06:35 / km volně 157 166 rovina asfalt
25. týden     10 km 00:56:16 05:38 / km  
14.06.2020 běh 1 2 km 00:12:15 06:08 / km volně 160 166 rovina asfalt
14.06.2020 běh 2 500 m 00:01:43 03:26 / km úseky 0 0 rovina asfalt 5x100m, tempo 20-21s
14.06.2020 běh 3 2 km 00:07:40 03:50 / km tempo 0 0 rovina asfalt 4x500m, tempo 1,50-1,59
14.06.2020 běh 4 2 km 00:12:38 06:19 / km volně 160 166 rovina asfalt
13.06.2020 běh 1 4 km 00:25:47 06:27 / km volně 145 157 rovina asfalt po draku
12.06.2020 běh 1 2 km 00:12:07 06:04 / km volně 147 153 rovina asfalt
12.06.2020 běh 2 2 km 00:09:28 04:44 / km tempo 167 176 rovina asfalt
12.06.2020 běh 3 2,3 km 00:14:08 06:09 / km volně 156 165 rovina asfalt
11.06.2020 běh 1 2,6 km 00:15:50 06:03 / km volně 146 153 rovina asfalt
11.06.2020 běh 2 1 km 00:04:21 04:21 / km tempo 164 176 rovina asfalt
11.06.2020 běh 3 1 km 00:04:20 04:20 / km tempo 169 179 rovina asfalt
11.06.2020 běh 4 1 km 00:04:11 04:11 / km tempo 162 181 rovina asfalt
11.06.2020 běh 5 2 km 00:12:14 06:07 / km volně 159 172 rovina asfalt
11.06.2020 běh 6 2 km 00:12:31 06:16 / km volně 157 169 rovina asfalt
10.06.2020 běh 1 2 km 00:13:06 06:33 / km volně 140 150 kopce asfalt
10.06.2020 běh 2 6 km 00:31:27 05:15 / km tempo 164 175 zvlněný asfalt
10.06.2020 běh 3 2 km 00:12:48 06:24 / km volně 151 160 rovina asfalt
09.06.2020 běh 1 2 km 00:12:15 06:08 / km volně 149 158 rovina asfalt
09.06.2020 běh 2 500 m 00:01:52 03:44 / km tempo 0 0 rovina asfalt 5x100m, tempo 21-23s
09.06.2020 běh 3 2 km 00:07:55 03:58 / km tempo 0 0 rovina asfalt 4x500m, tempo 1,58-2,00
07.06.2020 běh 1 2 km 00:12:07 06:04 / km volně 159 167 rovina asfalt
07.06.2020 běh 2 4 km 00:25:21 06:20 / km volně 160 177 kopce smíšený
06.06.2020 běh 1 2 km 00:12:36 06:18 / km volně 149 162 rovina asfalt
06.06.2020 běh 2 2 km 00:09:35 04:48 / km tempo 172 185 rovina asfalt
05.06.2020 běh 1 2,5 km 00:16:06 06:26 / km volně 143 155 rovina asfalt
Nalezené položky: 755 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 7064,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn