jirkach - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirkach

2411 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 28.06.     volno  
27.06.     volno  
Čt 26.06. běh 1 6.7 km 45:15:00 48:16 / km 0 0
St 25.06. inline/koloběžka 1 1 km 01:00:00 1 km/h 0 0 tenis
    běh 2 6.9 km 00:50:30 07:20 / km volně 0 0 kopce
Út 24.06. inline/koloběžka 1 1 km 00:00:00 0 0 0 tenis
Po 23.06. kolo/spinn 1 28.1 km 01:19:34 21.2 km/h 0 0
    běh 2 11.1 km 01:20:58 07:18 / km 0 0
26. týden     54.8 km 49:46:02 54:31 / km  
Ne 22.06. kolo/spinn 1 21.5 km 00:59:27 21.7 km/h regenerační 0 0
    plavání 2 1 km 00:24:30 02:27 / 100m 0 0
    kolo/spinn 3 22.2 km 00:58:38 22.7 km/h regenerační 0 0
So 21.06.     volno  
20.06.     volno  
Čt 19.06. kolo/spinn 1 30.2 km 01:32:54 19.5 km/h 0 0
St 18.06. běh 1 10 km 00:51:45 05:11 / km závod 0 0
Út 17.06. běh 1 5.8 km 00:33:30 05:47 / km 0 0
Po 16.06.     volno  
25. týden     90.7 km 05:20:44 17 km/h  
Ne 15.06.     volno  
So 14.06.     volno  
13.06.     volno  
Čt 12.06.     volno  
St 11.06.     volno  
Út 10.06.     volno  
Po 09.06. kolo/spinn 1 12.4 km 00:40:00 18.6 km/h regenerační 0 0
24. týden     12.4 km 00:40:00 18.6 km/h  
Ne 08.06.     volno  
So 07.06.     volno  
06.06.     volno  
Čt 05.06. běh 1 11.7 km 01:09:24 05:56 / km tempo 0 0 kopce
Nalezené položky: 247 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 637.4 km 590.2 km 17.2 km 2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn