jirkach - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirkach

2411 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 05.06. plavání 1 1 km 00:25:00 02:30 / 100m 0 0
    kolo/spinn 2 14.9 km 00:41:00 21.8 km/h 0 0
St 04.06. kolo/spinn 1 22.9 km 01:01:51 22.2 km/h 0 0
Út 03.06.     volno  
Po 02.06. kolo/spinn 1 13.7 km 00:51:22 16 km/h 0 0
23. týden     52.5 km 02:59:13 00:20 / 100m  
Ne 01.06. plavání 1 1.1 km 00:26:00 02:22 / 100m regenerační 0 0
So 31.05.     volno  
30.05. běh 1 11.6 km 01:13:00 06:16 / km úseky 0 0
Čt 29.05. plavání 1 2.1 km 00:50:00 02:23 / 100m 0 0
St 28.05.     volno  
Út 27.05.     volno  
Po 26.05. běh 1 9.2 km 00:55:35 06:02 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
22. týden     24.1 km 03:24:35 00:51 / 100m  
Ne 25.05.     volno  
So 24.05. běh 1 3 km 00:17:19 05:46 / km závod 0 0 Xterra
    kolo/spinn 2 24 km 01:52:10 12.8 km/h závod 0 0 kopce lesní cesta Xterra
    běh 3 6 km 00:41:34 06:56 / km závod 0 0 smíšený Xterra
23.05.     volno  
Čt 22.05. běh 1 10 km 00:57:44 05:46 / km tempo 0 0 BšP4
St 21.05. kolo/spinn 1 14.9 km 00:37:31 23.8 km/h 0 0
    plavání 2 1.1 km 00:25:00 02:16 / 100m 0 0
    kolo/spinn 3 14.8 km 00:35:11 25.2 km/h 0 0
Út 20.05.     volno  
Po 19.05. kolo/spinn 1 57.4 km 02:54:24 19.7 km/h 0 0 řev.st.11.64 km 201m/520m
21. týden     131.2 km 08:20:53 03:49 / km  
Ne 18.05. plavání 1 2 km 00:47:00 02:21 / 100m 0 0
    běh 2 10.7 km 01:06:00 06:10 / km volně 0 0 kopce
So 17.05. plavání 1 1 km 00:21:40 02:10 / 100m volně 0 0
16.05.     volno  
Čt 15.05.     volno  
Nalezené položky: 247 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 637.4 km 590.2 km 17.2 km 2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn