janiicka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

janiicka

24284 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 02.08. běh 1 7.8 km 00:51:53 06:39 / km 159 213 zvlněný asfalt ASICS Gel-Ikaia 5 W
Út 01.08.     volno  
Po 31.07. běh 1 10.4 km 01:09:03 06:38 / km 164 250 rovina smíšený ASICS Gel-Ikaia 5 W
31. týden     18.2 km 02:00:56 06:38 / km  
Ne 30.07. běh 1 6.4 km 00:46:38 07:16 / km 157 202 zvlněný asfalt ASICS Gel-Ikaia 5 W
So 29.07.     volno  
28.07. chůze 1 5.1 km
(6208 kroků)
01:02:02 12:11 / km 109 255 zvlněný asfalt
Čt 27.07. chůze 1 5.7 km
(6010 kroků)
01:17:25 13:29 / km 106 221 rovina asfalt
St 26.07. kolo/spinn 1 4.6 km 00:17:51 15.5 km/h 0 0 zvlněný asfalt MTB
    kolo/spinn 2 7.6 km 00:26:49 16.9 km/h 0 0 zvlněný asfalt MTB
Út 25.07. chůze 1 4.9 km
(6356 kroků)
01:08:50 14:01 / km 112 255 rovina asfalt
Po 24.07. chůze 1 1.6 km
(1954 kroků)
00:20:00 12:30 / km 0 0 zvlněný asfalt
30. týden     35.9 km
(20528 kroků)
05:19:35 08:54 / km  
Ne 23.07. kolo/spinn 1 45.9 km 03:48:40 12 km/h 0 0 zvlněný smíšený MTB
So 22.07. běh 1 6.7 km 00:46:17 06:54 / km 153 186 rovina asfalt ASICS Gel-Ikaia 5 W
21.07. chůze 1 5 km
(6214 kroků)
01:18:11 15:33 / km 110 241 zvlněný asfalt
Čt 20.07. kolo/spinn 1 4.6 km 00:16:20 16.8 km/h 0 0 zvlněný asfalt MTB
    kolo/spinn 2 7.5 km 00:26:39 16.9 km/h 0 0 zvlněný asfalt MTB
    běh 3 2 km 00:13:39 06:56 / km 160 180 rovina asfalt ASICS Gel-Ikaia 5 W
St 19.07. kolo/spinn 1 4.6 km 00:16:26 16.6 km/h 0 0 zvlněný asfalt MTB
    kolo/spinn 2 7.6 km 00:25:21 18 km/h 0 0 zvlněný asfalt MTB
    běh 3 5.5 km 00:36:49 06:42 / km 161 246 kopce smíšený ASICS Gel-Ikaia 5 W
Út 18.07. kolo/spinn 1 4.6 km 00:16:30 16.7 km/h 0 0 zvlněný asfalt MTB
    kolo/spinn 2 7.5 km 00:25:42 17.6 km/h 0 0 zvlněný asfalt MTB
Po 17.07. chůze 1 1.6 km
(1974 kroků)
00:18:38 11:43 / km 114 255 rovina asfalt
    běh 2 10 km 01:05:03 06:30 / km 165 236 kopce smíšený ASICS Gel-Ikaia 5 W
29. týden     113.1 km
(8188 kroků)
10:14:15 11 km/h  
Ne 16.07. chůze 1 2.1 km
(2318 kroků)
00:36:02 17:35 / km 100 255 rovina asfalt
So 15.07. běh 1 10 km 00:57:46 05:47 / km závod 171 214 zvlněný asfalt ASICS Gel-Ikaia 5 W RunTour Olomouc - OR na 10km - 57:46
14.07. běh 1 3 km 00:18:08 06:09 / km 167 216 rovina asfalt ASICS Gel-Ikaia 5 W
Čt 13.07. kolo/spinn 1 4.6 km 00:15:35 17.6 km/h 0 0 zvlněný asfalt MTB
Nalezené položky: 267 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 577.3 km 366.1 km 122.5 km (97976 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 577.3 km
obuv ASICS Gel-Ikaia 5 W 207.1 km