datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 08.10. | inline/koloběžka | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | asfalt | Kick - Šumava - neděle "závod" (+ sjezd na start) | ||||||
So | 07.10. | inline/koloběžka | 1 | 46,3 km | 02:13:44 | 20,8 km/h | volně | 113 | 155 | kopce | asfalt | Kick - Šumava - sobota | |||||
Pá | 06.10. | inline/koloběžka | 1 | 40,6 km | 02:01:22 | 20,1 km/h | volně | 118 | 156 | kopce | asfalt | Kick - Šumava - pátek | |||||
Čt | 05.10. | volno | |||||||||||||||
St | 04.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.10. | běh | 1 | 9,1 km | 00:44:46 | 04:55 / km | volně | 143 | 155 | rovina | asfalt | NB 980v1 | OV - z práce | ||||
Po | 02.10. | volno | |||||||||||||||
40. týden | 110 km | 04:59:52 | 22 km/h | ||||||||||||||
Ne | 01.10. | inline/koloběžka | 1 | 29,1 km | 01:07:13 | 26 km/h | závod | 145 | 170 | kopce | asfalt | Rollo - Březí - dlouhý závod | |||||
So | 30.09. | inline/koloběžka | 1 | 24,4 km | 01:13:50 | 19,8 km/h | regenerační | 106 | 154 | rovina | asfalt | Kick - lehké vyježdění | |||||
Pá | 29.09. | chůze | 1 | 5,6 km (6998 kroků) |
01:01:02 | 10:54 / km | 0 | 0 | Pěšky do Radotína | ||||||||
Čt | 28.09. | inline/koloběžka | 1 | 57 km | 02:42:33 | 21 km/h | volně | 114 | 163 | zvlněný | asfalt | Kick - rege přes Řevničák :) | |||||
St | 27.09. | chůze | 1 | 2,6 km (3268 kroků) |
00:27:37 | 10:34 / km | 71 | 72 | Pěšky na autobus | ||||||||
běh | 2 | 5 km | 00:19:17 | 03:51 / km | závod | 168 | 181 | rovina | asfalt | Saucony Fastwitch 5 | Vaše liga 5 km | ||||||
běh | 3 | 959 m | 00:06:45 | 07:02 / km | regenerační | 123 | 146 | rovina | asfalt | Saucony Fastwitch 5 | RRR | ||||||
Út | 26.09. | inline/koloběžka | 1 | 26,2 km | 01:11:27 | 22 km/h | volně | 121 | 153 | rovina | asfalt | Kick - z práce | |||||
inline/koloběžka | 2 | 9,1 km | 00:28:48 | 19 km/h | regenerační | 107 | 143 | rovina | asfalt | Kick - do práce | |||||||
Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 160 km (10266 kroků) |
08:38:32 | 18,5 km/h | ||||||||||||||
Ne | 24.09. | volno | |||||||||||||||
So | 23.09. | inline/koloběžka | 1 | 53,4 km | 02:33:16 | 20,9 km/h | volně | 122 | 161 | zvlněný | asfalt | Kick - OV (Řevnice) | |||||
Pá | 22.09. | inline/koloběžka | 1 | 25,6 km | 01:11:18 | 21,5 km/h | volně | 124 | 184 | rovina | asfalt | Kick - z práce | |||||
inline/koloběžka | 2 | 9,1 km | 00:28:51 | 18,9 km/h | regenerační | 118 | 147 | rovina | asfalt | Kick - do práce | |||||||
Čt | 21.09. | volno | |||||||||||||||
St | 20.09. | inline/koloběžka | 1 | 17,1 km | 00:49:40 | 20,7 km/h | volně | 123 | 151 | rovina | asfalt | Kick - z práce | |||||
inline/koloběžka | 2 | 9,2 km | 00:29:14 | 18,9 km/h | regenerační | 112 | 146 | rovina | asfalt | Kick - do práce | |||||||
Út | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.09. | inline/koloběžka | 1 | 31,3 km | 01:33:18 | 20,1 km/h | volně | 121 | 163 | rovina | asfalt | Kick - z práce | |||||
inline/koloběžka | 2 | 9,1 km | 00:28:46 | 19 km/h | regenerační | 115 | 151 | rovina | asfalt | Kick - do práce | |||||||
38. týden | 154,8 km | 07:34:23 | 20,4 km/h | ||||||||||||||
Ne | 17.09. | inline/koloběžka | 1 | 20,7 km | 00:48:33 | 25,6 km/h | závod | 162 | 206 | rovina | asfalt | Kick - RekordOval - půlmaraton (3. místo) |
Nalezené položky: 4770
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 23136,9 km | 8661,6 km | 2757,9 km | 266,1 km (332630 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 544,7 km |
obuv | adidas Glide 6 | 395,1 km |
obuv | adidas Glide 6 II | 1140,8 km |
obuv | adidas Glide 8 | 80,9 km |
obuv | adidas Glide ATR | 217,4 km |
obuv | adidas Revenergy | 288,9 km |
obuv | adidas Sequence 6 | 35,4 km |
obuv | Mizuno Inspire 10 | 392,3 km |
obuv | NB 980v1 | 833,3 km |
obuv | Saucony Fastwitch 5 | 87,7 km |
obuv | Saucony FastWitch 6 | 250,8 km |
obuv | Saucony Jazz 14 TR | 62,2 km |
obuv | Saucony Jazz 16 | 501,9 km |
obuv | Saucony Jazz 17 | 362,3 km |