n a d a
2450
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 35,3 km | 01:34:37 | 22,4 km/h | 0 | 0 |
|
||||||||
| 23. týden | 35,3 km | 01:34:37 | 22,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 8 km | 01:02:06 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| inline/koloběžka | 2 | 13,8 km | 00:39:00 | 21,2 km/h | tempo | 0 | 0 | ||||||||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 16,6 km | 02:04:21 | 07:29 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Čt | 29.05. | chůze | 1 | 3,8 km (4775 kroků) |
00:36:13 | 09:29 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:08 | 06:03 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 8 km | 00:59:58 | 07:29 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| 22. týden | 57,7 km (4775 kroků) |
06:06:46 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
02:00:00 | 17:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 8,1 km (10125 kroků) |
01:57:40 | 14:32 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | inline/koloběžka | 1 | 10,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 31,1 km | 01:27:30 | 21,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 15 km | 01:45:18 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
běh v partě | ||||
| chůze | 2 | 3,7 km (4650 kroků) |
00:37:50 | 10:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
městem | ||||||||
| 21. týden | 75,8 km (23525 kroků) |
07:48:18 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 5 km | 00:26:47 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Runtour Plzeň | ||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 5 km | 00:26:47 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 15,1 km | 01:46:15 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
jeden zatím z nejdelších běhů :-) | |||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:45:46 | 07:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 441 km | 171,7 km | 56,1 km | 52,1 km (65075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|