JitaLe
25070
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.04. | běh | 1 | 7,1 km | 01:05:40 | 09:13 / km | volně | 141 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem | ||
| Út | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 3,1 km | 00:27:28 | 08:53 / km | fartlek | 139 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem | ||
| 16. týden | 10,2 km | 01:33:08 | 09:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.04. | běh | 1 | 3,3 km | 00:26:57 | 08:10 / km | tempo | 141 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | bez kočárku | ||
| Pá | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 3,3 km | 00:26:57 | 08:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.04. | běh | 1 | 7,2 km | 01:04:56 | 08:58 / km | volně | 130 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem | ||
| Út | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:26:13 | 08:19 / km | tempo | 134 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem | ||
| 14. týden | 10,4 km | 01:31:09 | 08:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.03. | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:57:00 | 4,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | se 4 dětmi | ||
| Pá | 29.03. | běh | 1 | 3 km | 00:25:55 | 08:38 / km | fartlek | 135 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem | ||
| Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:48:38 | 08:52 / km | tempo | 136 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem | ||
| Út | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:28:12 | 08:09 / km | fartlek | 138 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem | ||
| chůze | 2 | 3,3 km (4063 kroků) |
00:39:27 | 12:08 / km | tempo | 111 | 133 | zvlněný | asfalt |
|
|
s kočárkem | |||||
| 13. týden | 19,2 km (4063 kroků) |
03:19:12 | 5,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.03. | běh | 1 | 3,3 km | 00:28:53 | 08:48 / km | volně | 134 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem | ||
Nalezené položky: 2526
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 23,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 23,4 km | 5,5 km (6813 kroků) | 4 km | 0 m |
| Tento rok | 53,6 km | 5,5 km (6813 kroků) | 4 km | 0 m |
| Celá historie | 311 km | 235,9 km (294828 kroků) | 225,7 km | 150 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 4 km |
| kolo | silnička | 159,6 km |
| kolo | trenažér | 8 km |
| kolo | trekové kolo | 6,2 km |
| obuv | ASICS GEL-EXCITE 9 | 111,2 km |
| obuv | Lotto CROSSRIDE 600 V W | 123,6 km |