JitaLe
25070
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 17.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:27:47 | 08:21 / km | fartlek | 136 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem | ||
| St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.08. | běh | 1 | 4,7 km | 00:41:10 | 08:48 / km | regenerační | 131 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem, menstruace, včera víno...hodně, zablokovaná krční páteř, GPS blbne odečet 500 m | ||
| Po | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 8 km | 01:08:57 | 08:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:28:47 | 08:43 / km | regenerační | 139 | 157 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem | ||
| So | 12.08. | běh | 1 | 4 km | 00:32:22 | 08:03 / km | tempo | 146 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
s kočárkem | |||
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.08. | běh | 1 | 3,4 km | 00:29:19 | 08:37 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
s kočárkem | |||
| St | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:51:58 | 08:58 / km | regenerační | 142 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
s kočárkem | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 19,5 km (3750 kroků) |
02:22:26 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | běh | 1 | 3,4 km | 00:32:00 | 09:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
s kočárkem | |||
| běh | 2 | 890 m | 00:09:28 | 10:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||||
| chůze | 3 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:46 | 12:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 05.08. | běh | 1 | 5,9 km | 00:48:52 | 08:17 / km | volně | 139 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
s kočárkem | |||
| Pá | 04.08. | chůze | 1 | 3,7 km (4622 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Čt | 03.08. | chůze | 1 | 12,2 km (15288 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|||||
| St | 02.08. | chůze | 1 | 12,1 km (15178 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 01.08. | chůze | 1 | 9,9 km (12356 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||
| Po | 31.07. | chůze | 1 | 9,5 km (11905 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||
| 31. týden | 58,7 km (60599 kroků) |
01:43:06 | 01:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2533
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 8,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 32,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 23,4 km | 5,5 km (6813 kroků) | 4 km | 0 m |
| Tento rok | 61,8 km | 5,5 km (6813 kroků) | 4 km | 0 m |
| Celá historie | 319,3 km | 235,9 km (294828 kroků) | 225,7 km | 150 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 4 km |
| kolo | silnička | 159,6 km |
| kolo | trenažér | 8 km |
| kolo | trekové kolo | 6,2 km |
| obuv | ASICS GEL-EXCITE 9 | 119,5 km |
| obuv | Lotto CROSSRIDE 600 V W | 123,6 km |