Jiří Havránek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Jiří Havránek

2525 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 09.04. běh 1 6 km 00:37:36 06:16 / km volně 0 0 kopce lesní cesta na trase tam i zpět - 60 kliků, 10 přítahů, 1x přeručkování střechy délky 2metry (tam i zpět). 10 dřepů z výskokem, 30 přítahů na závoře podhmatem i n...
Pá 08.04.     volno  
Čt 07.04.     volno  
St 06.04. běh 1 7,8 km 00:45:02 05:46 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
Út 05.04.     volno  
Po 04.04.     volno  
14. týden     13,8 km 01:22:38 05:59 / km  
Ne 03.04.     volno  
So 02.04. běh 1 7,9 km 00:47:28 06:01 / km volně 0 0 kopce smíšený do kopce a nastoupáno 277m a doma ještě 30 angličáků
Pá 01.04.     volno  
Čt 31.03.     volno  
St 30.03.     volno  
Út 29.03.     volno  
Po 28.03.     volno  
13. týden     7,9 km 00:47:28 06:01 / km  
Ne 27.03.     volno  
So 26.03.     volno  
Pá 25.03.     volno  
Čt 24.03.     volno  
St 23.03.     volno  
Út 22.03.     volno  
Po 21.03.     volno  
12. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 20.03.     volno  
So 19.03.     volno  
Pá 18.03.     volno  
Čt 17.03. běh 1 5,7 km 00:32:39 05:44 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 16.03.     volno  
Út 15.03.     volno  
Po 14.03.     volno  
11. týden     5,7 km 00:32:39 05:44 / km  
Ne 13.03.     volno  
Nalezené položky: 751 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 1778,1 km 353,7 km 92,1 km 4,6 km (5750 kroků) 500 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1030,3 km