honz@
2529
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 02.09. | běh | 1 | 6,9 km | 00:42:51 | 06:13 / km | úseky | 152 | 177 | kopce | šotolina |
|
|
na stezku a 2x kopec | |||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 6,9 km | 00:42:51 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | běh | 1 | 16,8 km | 01:39:09 | 05:54 / km | regenerační | 149 | 176 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 29.08. | běh | 1 | 15,2 km | 01:38:47 | 06:30 / km | volně | 152 | 174 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 9,4 km | 01:01:54 | 06:35 / km | volně | 143 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
26. Rungo výběh Sherwood Poruba | |||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 41,4 km | 04:19:50 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 13,5 km | 01:20:07 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
šlo to těžko | |||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 11,3 km | 01:12:41 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Rungo Výškovice kolem řeky | |||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 24,8 km | 02:32:48 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 6,1 km | 00:47:30 | 07:49 / km | volně | 132 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Rungo grilovací běh | |||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 6,1 km | 00:47:30 | 07:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 12,4 km | 01:15:02 | 06:02 / km | tempo | 150 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 241
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 597,5 km | 205,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|