mradek
25699
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 16.05. | běh | 1 | 8,5 km | 01:18:00 | 09:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
+ 100 angličáků | |||
| St | 15.05. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Út | 14.05. | kolo/spinn | 1 | 27 km | 01:10:00 | 23,1 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | |||
| Po | 13.05. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 01:14:00 | 25,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna - sauna | ||
| 20. týden | 68 km | 04:13:00 | 03:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.05. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:14:00 | 21,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| kolo/spinn | 2 | 26 km | 01:05:00 | 24 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||||
| Pá | 10.05. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 01:58:00 | 22,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | 2 x Semická hůra | ||
| Čt | 09.05. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| St | 08.05. |
|
1 | 60 km | 03:12:00 | 18,8 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| Út | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 01:39:00 | 24,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| Po | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 01:23:00 | 22,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| 19. týden | 229,5 km | 11:02:00 | 20,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | kolo/spinn | 1 | 47 km | 01:10:00 | 40,3 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| So | 04.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:21:00 | 02:06 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Pá | 03.05. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 01:00:00 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| kolo/spinn | 2 | 25 km | 01:02:00 | 24,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| Čt | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 58 km | 02:40:00 | 21,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | 6 x Semická hůra | ||
| Út | 30.04. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 01:46:00 | 25,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
MTB Scott 970 | - posilovna - sauna | |||
| Po | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 198 km | 07:59:00 | 24,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | plavání | 1 | 2 km | 00:40:00 | 02:00 / 100m | fartlek | 0 | 0 |
|
- posilovna | ||||||
| So | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.04. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:02:00 | 23,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 00:54:00 | 26,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| Čt | 25.04. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:59:00 | 22,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 01:00:00 | 23 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| St | 24.04. | kolo/spinn | 1 | 73 km | 01:46:00 | 41,3 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
válce | - posilovna - sauna | ||||
| Út | 23.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 946
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 17075,8 km | 373 km | 265,7 km | 256,8 km | 133,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1005 km |
| kolo | MTB | 127,8 km |
| kolo | MTB Scott 970 | 9375 km |
| kolo | Scott 970 | 52 km |
| kolo | Silnička Cube | 1819 km |
| kolo | trenažér | 423 km |
| kolo | válce | 4274 km |