mradek
25699
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.03. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 01:31:00 | 39,6 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| Po | 04.03. | kolo/spinn | 1 | 62 km | 01:35:00 | 39,2 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| 10. týden | 122 km | 03:06:00 | 39,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:32:00 | 02:08 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna - posilovna | ||||||
| So | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.02. | běžky | 1 | 30,7 km | 04:06:00 | 08:01 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
- Jizerky - bruslení | |||
| St | 27.02. |
|
1 | 26 km | 03:39:00 | 08:25 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
- Jizerky - klasika | |||
| Út | 26.02. |
|
1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
- Jizerky - bruslení | |||
| Po | 25.02. | kolo/spinn | 1 | 46 km | 01:03:00 | 43,8 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna | |||||
| 09. týden | 119,2 km | 09:20:00 | 00:28 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.02. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:33:00 | 02:12 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Pá | 22.02. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna - posilovna | ||||||
| Čt | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.02. | kolo/spinn | 1 | 71 km | 03:29:00 | 20,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| Út | 19.02. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Po | 18.02. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 01:30:00 | 38 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| 08. týden | 132,5 km | 06:34:00 | 00:18 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:07:00 | 23,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| So | 16.02. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:07:00 | 23,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| Pá | 15.02. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | 0 | 0 |
|
+ sauna | |||||||
| Čt | 14.02. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:04:00 | 24,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| St | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.02. |
|
1 | 43 km | 01:49:00 | 23,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| Ne | 10.02. | kolo/spinn | 1 | 47 km | 01:04:00 | 44,1 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna - sauna | |||||
| So | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.02. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:25:00 | 01:55 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 06.02. | kolo/spinn | 1 | 61 km | 01:30:00 | 40,7 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna | |||||
Nalezené položky: 946
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 17075,8 km | 373 km | 265,7 km | 256,8 km | 133,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1005 km |
| kolo | MTB | 127,8 km |
| kolo | MTB Scott 970 | 9375 km |
| kolo | Scott 970 | 52 km |
| kolo | Silnička Cube | 1819 km |
| kolo | trenažér | 423 km |
| kolo | válce | 4274 km |