mradek
25699
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:58:00 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 00:56:00 | 24,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| Po | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 43 km | 01:54:00 | 22,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | kolo/spinn | 1 | 100 km | 04:35:00 | 21,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MTB Scott 970 | Trasa Houšťáku 80 km | ||
| So | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.04. | kolo/spinn | 1 | 68 km | 03:06:00 | 21,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | Trasa Houšťáku 60 km. | ||
| Čt | 26.04. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 01:00:00 | 22 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | + posilovna | |||||
| St | 25.04. | běh | 1 | 8,6 km | 01:07:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
+ lehce posilovna | |||
| Út | 24.04. | plavání | 1 | 2 km | 00:40:00 | 02:00 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
- sauna | ||||||
| Po | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 200,6 km | 10:28:00 | 19,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:00:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 00:59:00 | 23,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| So | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:00:08 | 25 km/h | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | Author 50 Český ráj | ||
| kolo/spinn | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB Scott 970 | před závodem | |||||||||
| Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.04. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:23:00 | 21 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna - sauna | ||
| St | 18.04. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 01:12:00 | 23,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| Út | 17.04. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 00:55:00 | 25,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:12:00 | 25 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| Po | 16.04. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:25:00 | 22,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | + výměna duše (defekt) | ||
| 16. týden | 261 km | 11:06:08 | 23,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| So | 14.04. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Pá | 13.04. | běh | 1 | 8,5 km | 01:08:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
+ 80 angličáků - posilovna - sauna | |||
| Čt | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.04. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 01:21:00 | 23 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| Po | 09.04. | kolo/spinn | 1 | 20,5 km | 00:50:00 | 24,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| 15. týden | 63 km | 04:21:00 | 00:25 / 100m | ||||||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 32 km | 01:15:00 | 25,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| 15. týden | 32 km | 01:15:00 | 25,6 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 946
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 17075,8 km | 373 km | 265,7 km | 256,8 km | 133,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1005 km |
| kolo | MTB | 127,8 km |
| kolo | MTB Scott 970 | 9375 km |
| kolo | Scott 970 | 52 km |
| kolo | Silnička Cube | 1819 km |
| kolo | trenažér | 423 km |
| kolo | válce | 4274 km |