mradek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mradek

25699 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 13.10. plavání 1 1.5 km 00:50:00 03:20 / 100m úseky 0 0 - packy, ploutve + sauna - posilovna
    kolo/spinn 2 30 km 01:13:00 24.7 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
So 12.10.     volno  
11.10.     volno  
Čt 10.10.     volno  
St 09.10. kolo/spinn 1 42 km 01:37:00 26 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB Scott 970 - posilovna
    plavání 2 1.5 km 00:32:00 02:08 / 100m úseky 0 0 - packy, ploutve + sauna
Út 08.10.     volno  
Po 07.10.     volno  
41. týden     75 km 04:12:00 00:20 / 100m  
Ne 06.10. inline/koloběžka 1 21 km 01:27:00 14.5 km/h volně 0 0 rovina asfalt
So 05.10. kolo/spinn 1 56 km 01:22:00 41 km/h volně 0 0 válce
04.10. plavání 1 1.5 km 00:31:00 02:04 / 100m volně 0 0 + sauna - posilovna
Čt 03.10. plavání 1 1.5 km 00:30:00 02:00 / 100m úseky 0 0 + sauna - posilovna
St 02.10.     volno  
Út 01.10. kolo/spinn 1 58 km 02:27:00 23.7 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený MTB Scott 970
Po 30.09. kolo/spinn 1 61 km 01:25:00 43.1 km/h tempo 0 0 válce
40. týden     199 km 07:42:00 25.8 km/h  
Ne 29.09. plavání 1 1.5 km 00:40:00 02:40 / 100m úseky 0 0 + sauna
So 28.09.     volno  
27.09. inline/koloběžka 1 21 km 01:36:00 13.1 km/h volně 0 0 rovina asfalt - posilovna
Čt 26.09. inline/koloběžka 1 21 km 01:23:00 15.2 km/h volně 0 0 rovina asfalt - posilovna - sauna
St 25.09.     volno  
Út 24.09.     volno  
Po 23.09. kolo/spinn 1 42 km 02:05:00 20.2 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Scott 970 - bike park Milovice
39. týden     85.5 km 05:44:00 00:24 / 100m  
Ne 22.09.     volno  
So 21.09.     volno  
20.09.     volno  
Čt 19.09. kolo/spinn 1 47 km 01:10:00 40.3 km/h volně 0 0 válce
St 18.09. plavání 1 1.5 km 00:31:00 02:04 / 100m volně 0 0 + sauna - posilovna
Nalezené položky: 946 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání běh
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 880 km 0 m 64 km 18.9 km 0 m
Celá historie 17075.8 km 373 km 265.7 km 256.8 km 133.2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 1005 km
kolo MTB 127.8 km
kolo MTB Scott 970 9375 km
kolo 52 km
kolo Silnička Cube 1819 km
kolo trenažér 423 km
kolo válce 4274 km