mradek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mradek

25699 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 17.09.     volno  
Po 16.09.     volno  
38. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 15.09. kolo/spinn 1 23 km 01:48:00 12.8 km/h volně 0 0 hory smíšený MTB Scott 970 Tanvaldský Špičák - singl trek
So 14.09. kolo/spinn 1 52 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený MTB Scott 970 Jizerky
13.09. kolo/spinn 1 34 km 02:13:00 15.3 km/h volně 0 0 hory smíšený MTB Scott 970 - Tanvaldský Špičák
Čt 12.09. kolo/spinn 1 27 km 01:04:00 25.3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970 - posilovna
St 11.09. kolo/spinn 1 24 km 00:59:00 24.4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
    kolo/spinn 2 25 km 01:03:00 23.8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
Út 10.09. kolo/spinn 1 26 km 01:08:00 22.9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970 - posilovna
Po 09.09.     volno  
37. týden     211 km 08:15:00 25.6 km/h  
Ne 08.09. plavání 1 1.5 km 00:32:00 02:08 / 100m volně 0 0 + sauna
So 07.09.     volno  
06.09. plavání 1 1.5 km 00:32:00 02:08 / 100m volně 0 0 + sauna
Čt 05.09. inline/koloběžka 1 27 km 01:50:00 14.7 km/h volně 0 0 rovina asfalt
    kolo/spinn 2 34 km 01:20:00 25.5 km/h tempo 0 0 rovina asfalt MTB Scott 970
St 04.09. kolo/spinn 1 28 km 01:06:00 25.5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
Út 03.09. kolo/spinn 1 31 km 01:22:00 22.7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970 - posilovna
Po 02.09.     volno  
36. týden     123 km 06:42:00 00:20 / 100m  
Ne 01.09.     volno  
So 31.08.     volno  
30.08.     volno  
Čt 29.08. kolo/spinn 1 72 km 02:58:00 24.3 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený MTB Scott 970
St 28.08. plavání 1 1.7 km 00:40:00 02:21 / 100m regenerační 0 0
Út 27.08. kolo/spinn 1 36 km 01:31:00 23.7 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený MTB Scott 970 - sauna
Po 26.08. kolo/spinn 1 24 km 00:58:00 24.8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
    kolo/spinn 2 28 km 01:08:00 24.7 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
35. týden     161.7 km 07:15:00 22.3 km/h  
Ne 25.08. plavání 1 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 + sauna
    kolo/spinn 2 26 km 01:03:00 24.8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
Nalezené položky: 946 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání běh
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 880 km 0 m 64 km 18.9 km 0 m
Celá historie 17075.8 km 373 km 265.7 km 256.8 km 133.2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 1005 km
kolo MTB 127.8 km
kolo MTB Scott 970 9375 km
kolo 52 km
kolo Silnička Cube 1819 km
kolo trenažér 423 km
kolo válce 4274 km