Kid20 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Kid20

25784 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 28.01. běh 1 24 km 00:00:00 0 0 0 LH 24
So 27.01. chůze 1 33 km
(41250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 LH24
Pá 26.01.     volno  
Čt 25.01.     volno  
St 24.01.     volno  
Út 23.01.     volno  
Po 22.01.     volno  
04. týden     57 km
(41250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 21.01.     volno  
So 20.01.     volno  
Pá 19.01.     volno  
Čt 18.01.     volno  
St 17.01. běh 1 10,3 km 01:01:00 05:55 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 16.01.     volno  
Po 15.01. běh 1 9 km 01:01:00 06:47 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
03. týden     19,3 km 02:02:00 06:19 / km  
Ne 14.01.     volno  
So 13.01. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Lysá hora
Pá 12.01.     volno  
Čt 11.01.     volno  
St 10.01. běh 1 14 km 01:22:00 05:51 / km tempo 0 0 asfalt 11 km zvlněný, 3 km kopce
Út 09.01.     volno  
Po 08.01. běh 1 8,6 km 00:57:13 06:37 / km volně 0 0 kopce asfalt
02. týden     32,6 km
(12500 kroků) 		02:19:13 04:16 / km  
Ne 07.01.     volno  
So 06.01.     volno  
Pá 05.01.     volno  
Čt 04.01. běh 1 11 km 00:59:15 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt

Statistika

Dnes
Tento týden
Tento měsíc
Minulý měsíc
Tento rok
Celá historie

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn