tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 18.04. běh 1 16.9 km 01:59:29 07:05 / km 120 145 Asi z důvodu trhání zubů trošku delší úsek
So 17.04. běh 1 5.7 km 00:42:30 07:27 / km 118 126 Od Andi kolem řeky
16.04. běh 1 7.9 km 00:47:34 06:01 / km 131 145 cca 4 km svižněji a cca 3 km ostřeji jakž takž 4 km ( 24:34 a 6:09 ) 3 km ( 16:17 a 5:26 )
Čt 15.04. běh 1 8.4 km 01:03:45 07:35 / km 113 132
St 14.04.     volno  
Út 13.04.     volno  
Po 12.04. běh 1 12.5 km 01:37:31 07:48 / km 113 132 Opět v chladnu !!!
15. týden     51.3 km 06:10:49 07:13 / km  
Ne 11.04. běh 1 10 km 01:16:49 07:39 / km 133 181 Plus ještě dopoledne 8 km na a okolo Ondřejníku
So 10.04. běh 1 6 km 00:45:00 07:30 / km 0 0
09.04. běh 1 10 km 01:07:51 06:47 / km 122 138 V tom 6 km rychlejší cca 06:13/ km
Čt 08.04.     volno  
St 07.04.     volno  
Út 06.04.     volno  
Po 05.04. běh 1 12.2 km 01:27:46 07:12 / km 124 138
14. týden     38.2 km 04:37:26 07:15 / km  
Ne 04.04. běh 1 8.3 km 01:01:36 07:25 / km 120 135
So 03.04. běh 1 10.1 km 01:12:39 07:12 / km 121 130
02.04. běh 1 6.6 km 00:36:30 05:32 / km 142 153
Čt 01.04. běh 1 8.4 km 01:02:12 07:25 / km 120 139
St 31.03.     volno  
Út 30.03.     volno  
Po 29.03.     volno  
13. týden     33.4 km 03:52:57 06:59 / km  
Ne 28.03. běh 1 6.6 km 00:38:13 05:48 / km 138 151
So 27.03. běh 1 10 km 01:14:11 07:24 / km 131 180
26.03.     volno  
Čt 25.03. běh 1 8.1 km 01:01:10 07:33 / km 127 180
St 24.03.     volno  
Út 23.03.     volno  
Po 22.03. běh 1 5.5 km 00:41:29 07:35 / km 140 174
12. týden     30.2 km 03:35:03 07:08 / km  
Nalezené položky: 3430 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 123 km 0 m 0 m
Minulý měsíc 46.8 km 0 m 0 m
Tento rok 378.6 km 0 m 0 m
Celá historie 16724.4 km 733.4 km 212.4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn