tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 19.07. běh 1 14.1 km 01:37:04 06:53 / km 122 142 V tom rychlejší 8ička v čase cca 49:41 tj. na 1 km 6:13
29. týden     14.1 km 01:37:04 06:53 / km  
Ne 18.07. běh 1 6 km 00:47:10 07:52 / km 111 117
So 17.07. běh 1 12.1 km 01:30:09 07:29 / km 117 125
16.07. běh 1 7.8 km 00:47:43 06:07 / km 132 145 V tom rychlejší 6 za 35:02 tedy na 1 km/ 5:50
Čt 15.07. běh 1 8.1 km 01:02:51 07:44 / km 111 119
St 14.07.     volno  
Út 13.07.     volno  
Po 12.07. běh 1 6 km 00:46:29 07:49 / km 114 130 Už doma
28. týden     39.9 km 04:54:22 07:22 / km  
Ne 11.07.     volno  
So 10.07. běh 1 4.3 km 00:40:33 09:25 / km 121 145 Malý výběh na pláži po Krétě
09.07.     volno  
Čt 08.07.     volno  
St 07.07.     volno  
Út 06.07.     volno  
Po 05.07.     volno  
27. týden     4.3 km 00:40:33 09:25 / km  
Ne 04.07.     volno  
So 03.07.     volno  
02.07.     volno  
Čt 01.07.     volno  
St 30.06.     volno  
Út 29.06. běh 1 18.7 km 02:17:42 07:21 / km 121 136 UFF
Po 28.06.     volno  
26. týden     18.7 km 02:17:42 07:21 / km  
Ne 27.06. běh 1 9.3 km 00:58:01 06:14 / km 134 149 V tom 7 * 1 km ostřeji s mk 200 m úseky 5:35, 5:29, 5:35, 5:30, 5:41, 5:21, 5:41
So 26.06. běh 1 6.2 km 00:35:49 05:48 / km 134 143 Svižnější úsek kolem řeky
25.06. běh 1 5.9 km 00:44:01 07:26 / km 116 152 výklus a úseky
Čt 24.06. běh 1 16.2 km 01:57:45 07:16 / km 0 0
St 23.06.     volno  
Út 22.06.     volno  
Nalezené položky: 3523 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 14.1 km 0 m 0 m
Tento měsíc 58.3 km 0 m 0 m
Minulý měsíc 190.5 km 0 m 0 m
Tento rok 872.7 km 0 m 0 m
Celá historie 17218.5 km 733.4 km 212.4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn