tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:44:26 | 07:21 / km | 115 | 129 | |||||||||
| Čt | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.06. | běh | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Tenis v Kunčičkách já s Vaškem proti Davidovi a Martinovi. Vcelku jednoznačná záležitost 6:1, 6:2, 6:3 a snad taky ještě 6:3 | ||||||||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:31:00 | 07:26 / km | 120 | 133 | |||||||||
| 24. týden | 18,6 km | 02:15:26 | 07:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:28:52 | 07:17 / km | 123 | 151 | |||||||||
| So | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.06. | běh | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Tenis s Výrobou. Slušná úroveň ve Frýdlantu v hale a velmi vyrovnané 7:6 a 5:5 | ||||||||
| Čt | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:45:43 | 07:27 / km | 131 | 175 | |||||||||
| Po | 05.06. | běh | 1 | 12,3 km | 01:28:47 | 07:15 / km | 121 | 136 | |||||||||
| 23. týden | 31,1 km | 03:43:22 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 12,6 km | 01:31:35 | 07:16 / km | 127 | 142 | |||||||||
| So | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.05. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Tenis ve Frýdlantu, poprvé venku, nejprve výhra 6:3, potom dvakrát prohra, možná trochu křivdy ale čtvrtý výhra, takže nakonec spokojenost 2:2 na sety | ||||||||
| Út | 30.05. | běh | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Místo běhu tenis ve Starém městě, s Vaškem proti Davidovi a nakonec pěkná výhra 2 : 1 | ||||||||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 12,2 km | 01:28:01 | 07:14 / km | 123 | 136 | |||||||||
| 22. týden | 26,3 km | 02:59:36 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.05. | běh | 1 | 11,6 km | 01:26:12 | 07:25 / km | 123 | 139 | |||||||||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | běh | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nepřízeň počasí, opět v hale, sice prohra nakonec 1:2 na sety ale zahráli jsme si dobře, bohužel nedopadlo pár balonů ... | ||||||||
| Út | 23.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:46:44 | 07:37 / km | 120 | 134 | |||||||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 10,2 km | 01:10:10 | 06:54 / km | 168 | 180 | |||||||||
| 21. týden | 28,4 km | 03:23:06 | 07:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4531
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 21 km | 3,8 km (4763 kroků) |
| Tento měsíc | 43,4 km | 0 m | 35,3 km | 3,8 km (4763 kroků) |
| Minulý měsíc | 55,5 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 160,1 km | 157,5 km | 35,3 km | 3,8 km (4763 kroků) |
| Celá historie | 19176,2 km | 914,4 km | 314,8 km | 108,7 km (135925 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|