tomas89
260
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 03.03. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Začátek, rychlejší chůze občas klus | ||||||||
So | 02.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.02. | volno | |||||||||||||||
St | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 25.02. | volno | |||||||||||||||
So | 24.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
St | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
08. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 18.02. | volno | |||||||||||||||
So | 17.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.02. | běh | 1 | 26,1 km | 01:48:00 | 04:08 / km | 0 | 0 | Jízda na koloběžce s Vláďou. U mě poprve. Bylo to zajímavé. Nejprve do Frýdlantu, pak do Malenovic a pak sjezd přes Lubno do Pržna a zpět Baška. Bylo ... | ||||||||
Čt | 15.02. | běh | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Tenis náhrada. Nejprve se Zbynkem, bohužel 0 : 3 na sety. Potom výměna, já s Kolodějem proti Zbyňkovi a Michalovi. Nakonec výhra 7:6 | ||||||||
St | 14.02. | běh | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Tak včera úplně pohodově. 7:5, 6:0 pak bohužel asi 2:6 ale na závěr ještě jednou 6:0 | ||||||||
Út | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:52:10 | 08:33 / km | 0 | 0 | Opět cyklus v těžkých botech | ||||||||
07. týden | 32,8 km | 02:40:10 | 04:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.02. | běh | 1 | 8 km | 01:13:35 | 09:12 / km | 0 | 0 | Ondrejnik | ||||||||
So | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
St | 07.02. | běh | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Tenis tentokrát s Vaskem proti Davidovi a Ondrovi. Nejprve 6:1, potom děsně 2:6 a ve třetím setu naštěstí vyhra 6:3 ... | ||||||||
Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 8,3 km | 01:13:35 | 08:52 / km |
Nalezené položky: 4539
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | běžky | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 300 m | 0 m | 7,1 km | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 59,6 km | 0 m | 42,4 km | 3,8 km (4763 kroků) |
Minulý měsíc | 55,5 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 176,3 km | 157,5 km | 42,4 km | 3,8 km (4763 kroků) |
Celá historie | 19192,4 km | 914,4 km | 321,9 km | 108,7 km (135925 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|