tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 27.01.     volno  
Pá 26.01.     volno  
Čt 25.01.     volno  
St 24.01.     volno  
Út 23.01.     volno  
Po 22.01.     volno  
04. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 21.01.     volno  
So 20.01. běh 1 500 m 00:00:00 0 0 0 Po dlouhé době tenis s Broňou, bojoval jsem zpočátku podání zespodu ale nakonec byl štastnější 4:6, 6:2, 4:6 a v posledním 3:1
Pá 19.01.     volno  
Čt 18.01.     volno  
St 17.01. běh 1 200 m 00:00:00 0 0 0 Opět čtyřhra, opět vítězně, Vašek si natáhl záda
Út 16.01.     volno  
Po 15.01.     volno  
03. týden     700 m 00:00:00 0  
Ne 14.01. běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0 Dnes jsem zkusil 6 km
So 13.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0 První pokus, chuze a občas krátký běh
Pá 12.01.     volno  
Čt 11.01.     volno  
St 10.01. běh 1 200 m 00:00:00 0 0 0 Opět čtyřhra, opět vítězně. Já s Davidem a Vašek s Ondrou
Út 09.01.     volno  
Po 08.01.     volno  
02. týden     11,2 km 00:00:00 0  
Ne 07.01.     volno  
So 06.01.     volno  
Pá 05.01.     volno  
Čt 04.01.     volno  
St 03.01. běh 1 200 m 00:00:00 0 0 0 Tenis po dlouhé době, čtyřhra. Hrálo se mi dobře a vítězně
Út 02.01.     volno  
Po 01.01.     volno  
01. týden     200 m 00:00:00 0  
Ne 31.12.     volno  
Nalezené položky: 4531 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 21 km 3,8 km (4763 kroků)
Tento měsíc 43,4 km 0 m 35,3 km 3,8 km (4763 kroků)
Minulý měsíc 55,5 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 160,1 km 157,5 km 35,3 km 3,8 km (4763 kroků)
Celá historie 19176,2 km 914,4 km 314,8 km 108,7 km (135925 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn