tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 25.03. běh 1 8,1 km 01:01:10 07:33 / km 127 180
St 24.03.     volno  
Út 23.03.     volno  
Po 22.03. běh 1 5,5 km 00:41:29 07:35 / km 140 174
12. týden     13,6 km 01:42:39 07:34 / km  
Ne 21.03. běh 1 4,7 km 00:00:00 0 0 0 Po zdravotní pauze
So 20.03.     volno  
19.03.     volno  
Čt 18.03.     volno  
St 17.03.     volno  
Út 16.03.     volno  
Po 15.03.     volno  
11. týden     4,7 km 00:00:00 0  
Ne 14.03.     volno  
So 13.03.     volno  
12.03.     volno  
Čt 11.03.     volno  
St 10.03.     volno  
Út 09.03.     volno  
Po 08.03.     volno  
10. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 07.03.     volno  
So 06.03.     volno  
05.03.     volno  
Čt 04.03.     volno  
St 03.03.     volno  
Út 02.03.     volno  
Po 01.03. běh 1 11,9 km 01:35:00 07:57 / km 109 123 Na pohodu po plazmě
09. týden     11,9 km 01:35:00 07:57 / km  
Ne 28.02. běh 1 9,1 km 00:52:59 05:49 / km 150 194 V tom 2 x 4 km svižnější s meziklusem 400 m první 22:24 cca 5:36 a druhý 21:15 v čase cca 5:19
So 27.02.     volno  
26.02. běh 1 14,3 km 01:48:25 07:36 / km 149 182
Nalezené položky: 3602 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 50,2 km 0 m 0 m
Minulý měsíc 189 km 0 m 0 m
Tento rok 1452,9 km 0 m 67,1 km
Celá historie 17798,7 km 733,4 km 279,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn