tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
20.09.2021 běh 1 23,9 km 02:58:01 07:27 / km 167 184
38. týden     23,9 km 02:58:01 07:27 / km  
19.09.2021 běh 1 6,7 km 00:38:38 05:46 / km 153 190 Svižnější 6-tka v 5:29
18.09.2021 běh 1 14,2 km 01:22:53 05:51 / km 142 188
17.09.2021 běh 1 5 km 00:41:40 08:17 / km 108 118
16.09.2021 běh 1 16,3 km 01:54:18 07:01 / km 118 136
13.09.2021 běh 1 8,5 km 01:03:19 07:26 / km 116 130
37. týden     50,7 km 05:40:48 06:43 / km  
12.09.2021 běh 1 21,4 km 02:09:50 06:04 / km 143 152
10.09.2021 běh 1 5,1 km 00:39:51 07:48 / km 114 127
09.09.2021 běh 1 5,7 km 00:34:20 06:01 / km 128 166 3 + 2 trojka ... 5:51 a dvojka 5:43
06.09.2021 běh 1 16,3 km 01:56:02 07:07 / km 153 183
36. týden     48,5 km 05:20:03 06:36 / km  
05.09.2021 běh 1 6,1 km 00:44:59 07:22 / km 116 130
04.09.2021 běh 1 4 km 00:00:00 0 0 0 Tenis Hutisko, 6:3, 6:3 Jak s Pavlem tak s Robinem
03.09.2021 běh 1 8 km 00:59:43 07:28 / km 112 127
02.09.2021 běh 1 14,3 km 01:43:10 07:14 / km 128 177
31.08.2021 běh 1 18 km 01:47:45 05:59 / km 0 0
30.08.2021 běh 1 20,1 km 02:03:24 06:08 / km 130 158 rychlejší 18-tka v čase 5:59
35. týden     70,5 km 07:19:01 06:14 / km  
29.08.2021 běh 1 6 km 00:45:04 07:29 / km 163 180
28.08.2021 běh 1 14,2 km 01:47:10 07:33 / km 119 172
27.08.2021 běh 1 10,8 km 01:01:57 05:44 / km 138 189 úseky 4-3-2-1 trošku do ostře tedy km v časech ... 5:42, 5:49, 5:17 a 5:08
26.08.2021 běh 1 8,3 km 00:59:44 07:11 / km 117 0 + lehké úseky
23.08.2021 běh 1 21 km 02:34:29 07:22 / km 167 184 UFF
34. týden     60,3 km 07:08:24 07:06 / km  
22.08.2021 běh 1 6 km 00:45:45 07:38 / km 113 126
21.08.2021 běh 1 16,4 km 01:41:16 06:10 / km 137 191 10 + 6 s pauzou 6 min Desítka 6:24 a šestka 5:53
20.08.2021 běh 1 6,5 km 00:48:27 07:29 / km 110 133
19.08.2021 běh 1 18 km 02:13:48 07:26 / km 112 127
15.08.2021 běh 1 12,7 km 01:17:07 06:04 / km 131 179 5-4-3 s pauzou, úseky 5:58; 5:57; 5:47
14.08.2021 běh 1 6,2 km 00:45:34 07:25 / km 118 129
13.08.2021 běh 1 12,5 km 01:32:52 07:26 / km 112 125
Nalezené položky: 1439 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 23,9 km 0 m 0 m
Tento měsíc 155,5 km 0 m 0 m
Minulý měsíc 253,8 km 0 m 67,1 km
Tento rok 1369,2 km 0 m 67,1 km
Celá historie 17715 km 733,4 km 279,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn