Miloš Liška
2610
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.06. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 20 km | 01:45:13 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 23. týden | 23 km | 01:45:13 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 20 km | 01:48:01 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 26,7 km | 01:21:07 | 19,7 km/h | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||
| St | 27.05. | běh | 1 | 10 km | 00:56:20 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 27 km | 02:18:31 | 05:08 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kramolín | |||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 83,7 km | 06:23:59 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 34,8 km | 03:16:52 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS | |||
| So | 23.05. | běh | 1 | 10 km | 00:36:40 | 03:40 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
osobák :) | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 22.05. | běh | 1 | 6,8 km | 00:40:05 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 11 km | 01:05:11 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:40:50 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 7 km | 00:41:52 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7 km | 00:41:29 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 6,2 km | 00:24:47 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kross Křemže | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 30,7 km | 02:47:31 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 20,7 km | 01:52:49 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 21. týden | 146,4 km | 12:48:06 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 17,9 km | 01:44:35 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
regenerace, 15xpřehrada, regenerace | |||
| So | 16.05. | běh | 1 | 26,1 km | 02:10:21 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
18volně,7tempo,1regenerace | |||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:50:24 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 786
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4085,7 km | 1676 km | 107,4 km | 9,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 949,3 km |
| kolo | silnička | 225,2 km |
| kolo | spinning | 185 km |