Miloš Liška
2610
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 12.01. | běh | 1 | 14,4 km | 01:11:40 | 04:59 / km | volně | 136 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
(U103) | |||
| 03. týden | 14,4 km | 01:11:40 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 15,1 km | 01:19:52 | 05:17 / km | volně | 132 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
(U103) | |||
| So | 03.01. | běžky | 1 | 11,7 km | 01:00:02 | 05:08 / km | tempo | 147 | 162 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | běžky | 1 | 12,6 km | 01:27:44 | 06:58 / km | úseky | 113 | 155 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 31.12. | běh | 1 | 14,7 km | 01:12:27 | 04:56 / km | úseky | 149 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.12. | běžky | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 60,1 km | 05:00:05 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | běh | 1 | 9,1 km | 00:42:18 | 04:39 / km | tempo | 139 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
+kopečky -přehrada | |||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | běh | 1 | 7,4 km | 00:38:53 | 05:15 / km | volně | 127 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 52. týden | 16,5 km | 01:21:11 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 15 km | 01:11:41 | 04:47 / km | úseky | 135 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
U(103) | |||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 7,4 km | 00:44:43 | 06:03 / km | regenerační | 115 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
po Kleti konečně na nohou | |||
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 786
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4085,7 km | 1676 km | 107,4 km | 9,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 949,3 km |
| kolo | silnička | 225,2 km |
| kolo | spinning | 185 km |