Miloš Liška - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Miloš Liška

2610 3 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 04.02. běh 1 2 km 00:11:47 05:54 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
St 03.02. běh 1 7.5 km 00:52:06 06:57 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta luč
Út 02.02. běh 1 9 km 00:47:15 05:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený čertovka
    běh 2 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt výklus
Po 01.02.     volno  
05. týden     19.5 km 01:51:08 05:42 / km  
Ne 31.01.     volno  
So 30.01. běh 1 7.2 km 00:40:01 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt fotbal-výběh přehrada,dvorečná
29.01. běh 1 0 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina fitko
Čt 28.01.     volno  
St 27.01.     volno  
Út 26.01. běh 1 7.5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt přehrada-výběh fotbal
    běh 2 3 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený tělocvična - fotbal
Po 25.01. kolo/spinn 1 8.6 km 00:27:07 18.9 km/h úseky 0 0 zvlněný asfalt MTB přehrada
04. týden     26.2 km 01:07:08 02:34 / km  
Ne 24.01.     volno  
So 23.01.     volno  
22.01. plavání 1 0 m 00:45:00  / 100m regenerační 0 0 bazén
Čt 21.01. běžky 1 11.7 km 01:02:35 05:21 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta kramolín
St 20.01.     volno  
Út 19.01. běh 1 5 km 01:30:00 18:00 / km úseky 0 0 rovina tartan fotbal.trénink
Po 18.01.     volno  
03. týden     16.7 km 03:17:35 01:11 / 100m  
Ne 17.01.     volno  
So 16.01. běžky 1 11.7 km 01:06:30 05:41 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta kramolín
15.01.     volno  
Čt 14.01. běh 1 0 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 fitko
St 13.01.     volno  
Út 12.01.     volno  
Po 11.01. běh 1 0 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 fitko
02. týden     11.7 km 01:06:30 05:41 / km  
Ne 10.01.     volno  
Nalezené položky: 786 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 4085.7 km 1676 km 107.4 km 9.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 949.3 km
kolo silnička 225.2 km
kolo spinning 185 km