Miloš Liška
2610
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | běh | 1 | 7,3 km | 00:37:34 | 05:09 / km | volně | 124 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 47. týden | 7,3 km | 00:37:34 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 10,6 km | 01:01:18 | 05:47 / km | úseky | 138 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
Luč | |||
| So | 15.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:48:02 | 04:45 / km | tempo | 134 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
konečně zase radost z běhání....yesss | |||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 7,8 km | 00:39:42 | 05:05 / km | volně | 135 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,4 km | 00:36:23 | 04:55 / km | tempo | 136 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 7,3 km | 00:33:58 | 04:39 / km | úseky | 142 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 11.11. | běh | 1 | 7,3 km | 00:37:00 | 05:04 / km | úseky | 132 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 37,8 km | 01:50:28 | 20,5 km/h | tempo | 132 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 10.11. | běh | 1 | 7,3 km | 00:31:56 | 04:22 / km | tempo | 140 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 46. týden | 95,6 km | 06:38:47 | 04:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | kolo/spinn | 1 | 33,4 km | 01:48:30 | 18,5 km/h | tempo | 126 | 169 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.11. | kolo/spinn | 1 | 35,8 km | 01:35:00 | 22,6 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 69,2 km | 03:23:30 | 20,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | běh | 1 | 42,2 km | 03:27:02 | 04:54 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 01.11. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 9,7 km | 00:37:48 | 03:55 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:31 | 05:08 / km | volně | 136 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:36:59 | 04:56 / km | volně | 137 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 44. týden | 81,9 km | 05:20:20 | 03:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 786
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4085,7 km | 1676 km | 107,4 km | 9,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 949,3 km |
| kolo | silnička | 225,2 km |
| kolo | spinning | 185 km |