datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 22.09. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 21.09. | běh | 1 | 2,4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
39. týden | 4,9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 20.09. | běh | 1 | 14,8 km | 01:17:44 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | point a zpět | |||||
běh | 2 | 2,6 km | 00:16:07 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
So | 19.09. | běh | 1 | 7 km | 01:30:00 | 12:51 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | fotbal | |||||
Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.09. | běh | 1 | 7 km | 01:30:00 | 12:51 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | fotbal | |||||
St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.09. | běh | 1 | 17,5 km | 01:47:28 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Luč, 2x Kramolín | |||||
běh | 2 | 6,4 km | 01:25:40 | 13:23 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | fotbal | |||||||
Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 55,3 km | 07:46:59 | 08:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | do práce a z práce | ||||
So | 12.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | do práce a z práce | ||||
Pá | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 28,5 km | 01:25:37 | 20 km/h | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený | MTB | Kramolín | ||||
běh | 2 | 2,8 km | 00:16:13 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||||
Čt | 10.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:08 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | point | |||||
běh | 2 | 7,5 km | 00:34:53 | 04:38 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | point zpět | |||||||
běh | 3 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | fotbal | |||||||
St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 81,4 km | 02:53:51 | 28,1 km/h | ||||||||||||||
Ne | 06.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:38:44 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Kájov 10 | |||||
běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | rozklus - výklus | |||||||
So | 05.09. | běh | 1 | 5 km | 00:45:00 | 09:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | fotbal - zápas | |||||
Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | fotbal | |||||
St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.09. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | fotbal |
Nalezené položky: 786
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 4085,7 km | 1676 km | 107,4 km | 9,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 949,3 km |
kolo | silnička | 225,2 km |
kolo | spinning | 185 km |