Miloš Liška - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Miloš Liška

2610 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 22.09. běh 1 2.5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt
Po 21.09. běh 1 2.4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt
39. týden     4.9 km 00:00:00 0  
Ne 20.09. běh 1 14.8 km 01:17:44 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt point a zpět
    běh 2 2.6 km 00:16:07 06:12 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
So 19.09. běh 1 7 km 01:30:00 12:51 / km úseky 0 0 rovina tartan fotbal
18.09.     volno  
Čt 17.09. běh 1 7 km 01:30:00 12:51 / km úseky 0 0 rovina tartan fotbal
St 16.09.     volno  
Út 15.09. běh 1 17.5 km 01:47:28 06:08 / km volně 0 0 kopce smíšený Luč, 2x Kramolín
    běh 2 6.4 km 01:25:40 13:23 / km úseky 0 0 rovina tartan fotbal
Po 14.09.     volno  
38. týden     55.3 km 07:46:59 08:27 / km  
Ne 13.09. kolo/spinn 1 14 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce a z práce
So 12.09. kolo/spinn 1 14 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce a z práce
11.09. kolo/spinn 1 28.5 km 01:25:37 20 km/h úseky 0 0 kopce smíšený MTB Kramolín
    běh 2 2.8 km 00:16:13 05:44 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Čt 10.09. běh 1 7.5 km 00:37:08 04:57 / km volně 0 0 zvlněný asfalt point
    běh 2 7.5 km 00:34:53 04:38 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt point zpět
    běh 3 7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan fotbal
St 09.09.     volno  
Út 08.09.     volno  
Po 07.09.     volno  
37. týden     81.4 km 02:53:51 28.1 km/h  
Ne 06.09. běh 1 10.1 km 00:38:44 03:50 / km závod 0 0 rovina asfalt Kájov 10
    běh 2 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt rozklus - výklus
So 05.09. běh 1 5 km 00:45:00 09:00 / km úseky 0 0 rovina tartan fotbal - zápas
04.09.     volno  
Čt 03.09. běh 1 7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan fotbal
St 02.09.     volno  
Út 01.09. běh 1 9 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan fotbal
Nalezené položky: 786 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 4085.7 km 1676 km 107.4 km 9.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 949.3 km
kolo silnička 225.2 km
kolo spinning 185 km