tukotynka
2622
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 04.07. | inline/koloběžka | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 01.07. | inline/koloběžka | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 35 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 27. týden | 72,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 28.06. | kolo/spinn | 1 | 86 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:49:40 | 05:51 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
4 x cca 200m kopce..1:11, 1:04, 1:06, 1:06 | |||
| 26. týden | 111,5 km | 00:49:40 | 00:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Matýskem v croozeru | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:04:17 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Matýskem v croozeru | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Trénink s dětmi | |||||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 10,2 km | 01:04:36 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 25. týden | 73,7 km | 02:08:53 | 34,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 409
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 889,6 km | 391 km | 16 km | 1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|