VeunkaM
2627
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.11.2014 | běh | 1 | 2,5 km | 00:12:00 | 04:53 / km | 0 | 0 | rovina | tartan | Cooper. Měsíc bez běhu, docela to ušlo. | |||||||
| 06.10.2014 | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:15 | 06:16 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 41. týden | 7,8 km | 00:45:15 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| 04.10.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:29:33 | 05:55 / km | závod | 0 | 0 | RunTour, 1. závod | ||||||||
| 02.10.2014 | běh | 1 | 3,4 km | 00:20:53 | 06:07 / km | 0 | 0 | Poslední decetní a lehoučký trénink před závodem. | |||||||||
| 29.09.2014 | běh | 1 | 8,1 km | 00:53:54 | 06:39 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 22.09.2014 | běh | 1 | 6,3 km | 00:39:43 | 06:18 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 39. týden | 22,8 km | 02:24:03 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| 18.09.2014 | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:01 | 06:27 / km | 177 | 0 | ||||||||||
| 15.09.2014 | běh | 1 | 7,8 km | 00:50:43 | 06:33 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 38. týden | 13 km | 01:24:44 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| 13.09.2014 | běh | 1 | 6,2 km | 00:40:08 | 06:28 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 08.09.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:02 | 06:00 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 37. týden | 10,7 km | 01:07:10 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| 06.09.2014 | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:59 | 05:46 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 04.09.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:31:34 | 06:19 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 31.08.2014 | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:04 | 06:09 / km | 0 | 0 | Ladronka rullllezzz!! :) | |||||||||
| 29.08.2014 | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:45 | 06:18 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 28.08.2014 | běh | 1 | 2,7 km | 00:15:14 | 05:39 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 27.08.2014 | běh | 1 | 1,9 km | 00:11:10 | 06:02 / km | 0 | 0 | tartan | |||||||||
| 19.08.2014 | běh | 1 | 3,1 km | 00:18:31 | 05:58 / km | 0 | 0 | ...a opět ztuhlé nohy :(( | |||||||||
| 18.08.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:17:56 | 05:59 / km | 0 | 0 |
|
Průůůůůser dneska :( Kolela ztuhlá, nohy bolely :( | ||||||||
| 34. týden | 31,4 km | 03:10:13 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| 14.08.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:34:08 | 06:42 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 11.08.2014 | běh | 1 | 4,1 km | 00:27:07 | 06:38 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 33. týden | 9,2 km | 01:01:15 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| 10.08.2014 | běh | 1 | 3,7 km | 00:21:37 | 05:54 / km | 0 | 0 | tartan | |||||||||
| 09.08.2014 | běh | 1 | 2,3 km | 00:15:47 | 06:46 / km | 0 | 0 | Vypadl mi v průběhu runkeeper, takže sem dávám to, co stihl neměřit... | |||||||||
| 05.08.2014 | běh | 1 | 2,6 km | 00:18:47 | 07:12 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 04.08.2014 | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 32. týden | 10,1 km | 00:56:11 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| 03.08.2014 | běh | 1 | 2,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
Dnes částečně s indiánem, v tom vedru to byl masakr. | ||||||
| 23.06.2014 | běh | 1 | 2,7 km | 00:16:47 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 05.05.2014 | běh | 1 | 2,4 km | 00:14:21 | 05:59 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 19. týden | 7,4 km | 00:31:08 | 04:13 / km | ||||||||||||||
| 03.04.2014 | běh | 1 | 2,5 km | 00:18:26 | 07:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
Statistika
| běh | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 124,9 km | 14,6 km | 8,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|