tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 4,9 km | 00:31:00 | 06:20 / km | regenerační | 140 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | |||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 4,9 km | 00:31:00 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:25 | 05:44 / km | volně | 159 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | po roce desítka | ||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:08:23 | 05:35 / km | volně | 141 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:27 | 04:52 / km | tempo | 176 | 192 | rovina | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | |||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:11:30 | 07:40 / km | volně | 159 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | |||||
| Čt | 22.09. | kolo/spinn | 1 | 19,8 km | 00:49:37 | 23,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | |||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:35:58 | 05:50 / km | volně | 156 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | |||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 44,2 km | 03:08:20 | 04:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:08 | 05:42 / km | fartlek | 160 | 186 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | |||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | běh | 1 | 1,7 km | 00:14:32 | 08:33 / km | regenerační | 111 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:31:36 | 05:58 / km | volně | 156 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | |||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:01 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM winflo 7 | |||
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 19,5 km | 01:55:17 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 91 km | 03:26:42 | 26,4 km/h | tempo | 152 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | |||
| So | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 27,8 km | 01:08:45 | 24,3 km/h | volně | 126 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | |||
| Út | 06.09. | kolo/spinn | 1 | 33,2 km | 01:23:11 | 23,9 km/h | volně | 143 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | |||
Nalezené položky: 3860
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 297,5 km | 4,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 211 km | 16,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 665,1 km | 90,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 27594,5 km | 3970,2 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 22450,9 km |
| kolo | MTB | 129,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 23,8 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 315,2 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |