Mike143 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mike143

2634 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
28.06.2014 běh 1 10,1 km 00:51:16 05:05 / km volně 160 179 zvlněný smíšený Tiba kolem obory Kelly
26.06.2014 běh 1 9,7 km 00:48:56 05:03 / km volně 147 167 zvlněný asfalt Tiba Nechanický Vrchlabí Mauntfield
23.06.2014 běh 1 17,9 km 01:42:54 05:44 / km úseky 163 183 zvlněný asfalt Divoká Šárka GOPAS Praha
26. týden     37,7 km 03:23:06 05:23 / km  
20.06.2014 běh 1 10,4 km 00:52:33 05:03 / km úseky 154 177 zvlněný asfalt Hofi Tiba Nechanický Mountfield
16.06.2014 běh 1 11,5 km 01:03:34 05:31 / km volně 147 171 zvlněný smíšený Kolem obory Nechanický na H . Lánov Tiba Hofi
25. týden     21,9 km 01:56:07 05:18 / km  
14.06.2014 běh 1 10 km 00:46:54 04:41 / km tempo 146 165 zvlněný asfalt Tiba Nechanický Mountfield
12.06.2014 běh 1 8,7 km 00:50:26 05:47 / km volně 165 176 zvlněný smíšený Kolem obory
10.06.2014 běh 1 6,4 km 00:37:36 05:53 / km volně 141 174 zvlněný smíšený Kolem Lánova
08.06.2014 běh 1 8,6 km 00:44:32 05:11 / km úseky 140 177 zvlněný smíšený H . Lánov kolem obory
06.06.2014 běh 1 9,8 km 00:50:36 05:10 / km volně 162 173 zvlněný asfalt Hofi Vrchlabí Hofi
04.06.2014 běh 1 9,2 km 00:50:37 05:30 / km volně 162 174 zvlněný smíšený Bolest v krku...H . Lánov kolem obory letiště. ..
02.06.2014 běh 1 6 km 00:35:00 05:50 / km úseky 0 0 rovina tartan Dráha
23. týden     58,7 km 05:15:41 05:23 / km  
01.06.2014 běh 1 15,1 km 00:00:01 00:00 / km úseky 127 177 zvlněný asfalt D.Lanov pod lanovkou do Harty Vrchlabí.
30.05.2014 běh 1 8,9 km 00:47:50 05:22 / km úseky 163 177 zvlněný smíšený H.Lánov kolem obory letiště
28.05.2014 běh 1 11,4 km 01:02:03 05:27 / km volně 132 163 zvlněný asfalt Lanovka Hofi Vrchlabí
26.05.2014 běh 1 8,5 km 00:47:35 05:36 / km regenerační 138 169 zvlněný asfalt Hofi Vrchlabí
22. týden     43,9 km 02:37:29 03:35 / km  
24.05.2014 běh 1 21,1 km 01:46:46 05:04 / km závod 151 179 zvlněný asfalt 1/2 maraton Karlovy Vary
23.05.2014 běh 1 4,7 km 00:26:53 05:43 / km volně 0 0 rovina asfalt warmup Karlovy Vary
21.05.2014 běh 1 5,2 km 00:40:00 07:42 / km regenerační 114 142 zvlněný smíšený Volně před 1/2 maratonem v Karlových Varech. S Hankou na letišti a ns pivku.
19.05.2014 běh 1 7,8 km 00:38:30 04:56 / km úseky 139 167 rovina asfalt Na Dolní Dvůr
21. týden     38,8 km 03:32:09 05:28 / km  
17.05.2014 běh 1 8,5 km 00:42:50 05:02 / km volně 160 173 zvlněný asfalt Hofi Vrchlabí
14.05.2014 běh 1 13,7 km 01:09:07 05:03 / km úseky 149 165 zvlněný smíšený Dřevěnka Žížala alej Horký Škoda
12.05.2014 běh 1 10,9 km 00:53:23 04:54 / km úseky 165 175 H.Lánov kolem obory letiště Nechanický Tiba
20. týden     33,1 km 02:45:20 05:00 / km  
10.05.2014 běh 1 13,9 km 01:10:57 05:06 / km volně 160 176 rybník lanovka Hofi Tiba Nechanický Harmonie Vrchlabí
08.05.2014 běh 1 12,9 km 01:03:20 04:55 / km tempo 170 183 Hofi letiště kolem obory H.Lánov Hofi
05.05.2014 běh 1 9,4 km 00:48:02 05:07 / km úseky 161 169 letiště kolem obory H.Lánov
19. týden     36,2 km 03:02:19 05:02 / km  
03.05.2014 běh 1 15,3 km 01:21:06 05:18 / km volně 141 180 konec Dolního Dvora + za Moravu
30.04.2014 běh 1 7,8 km 00:42:39 05:28 / km volně 165 175 Hofi Vrchlabí
Nalezené položky: 60 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 1786 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn