Pefo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pefo

264 33 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 13.02. běh 1 16 km 01:26:00 05:23 / km volně 0 0 +plávanie 1,5km
07. týden     16 km 01:26:00 05:23 / km  
Ne 12.02. běh 1 10 km 01:00:00 06:00 / km regenerační 0 0
So 11.02. běh 1 42.2 km 02:51:14 04:03 / km závod 0 0 maratón Prievidzská chodba
10.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 plávanie 1km
Čt 09.02. běh 1 16 km 01:30:00 05:38 / km regenerační 0 0 +plávanie 1km + posil
St 08.02. běh 1 15 km 01:22:00 05:28 / km regenerační 0 0 +plávanie 3,5km
Út 07.02. běh 1 27 km 02:18:00 05:07 / km volně 0 0 +plávanie 3km
Po 06.02. běh 1 23 km 01:45:00 04:34 / km tempo 0 0 +posilovanie
06. týden     133.2 km 10:46:14 04:51 / km  
Ne 05.02. běh 1 21 km 01:50:00 05:14 / km 0 0
So 04.02. běh 1 28 km 02:33:00 05:28 / km 0 0
03.02. běh 1 14 km 01:00:00 04:17 / km 0 0
    běh 2 4 km 00:22:00 05:30 / km 0 0 +posilovanie
Čt 02.02. běh 1 18 km 01:36:00 05:20 / km 0 0 +plávanie 2,3km
St 01.02. běh 1 25 km 02:08:00 05:07 / km 0 0 +plávanie 2,3km
Út 31.01. běh 1 11 km 01:05:00 05:55 / km 0 0 +plávanie 3,3km +posil.
Po 30.01. běh 1 25 km 02:00:00 04:48 / km 0 0 +plávanie 3,3km
05. týden     146 km 12:34:00 05:10 / km  
Ne 29.01. běh 1 20 km 01:42:30 05:08 / km 0 0
    běh 2 12 km 01:00:00 05:00 / km 0 0 +posilovanie
So 28.01. běh 1 17 km 01:32:00 05:25 / km 0 0
    běh 2 0 m 00:00:00 0 0 0 +posilovanie
27.01. běh 1 11 km 01:00:00 05:27 / km 0 0 +plávanie 4,5km
Čt 26.01. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 plávanie 3,5km
St 25.01. běh 1 25 km 02:04:00 04:58 / km 0 0 +plávanie 2km
Út 24.01. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 plávanie 2km
Po 23.01. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 plávanie 2km
04. týden     85 km 07:18:30 05:10 / km  
Ne 22.01. běh 1 13 km 01:04:00 04:55 / km závod 0 0 BLŽ-6km-21:51
So 21.01. běh 1 16 km 01:35:00 05:56 / km 0 0
20.01. běh 1 24 km 01:53:00 04:43 / km 0 0 +plávanie 1km
Nalezené položky: 5591 « První | < Předchozí | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 63.6 km 227.9 km 6.4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 143.8 km 199.7 km 11.1 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 880.6 km 992.7 km 37.5 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 43433.3 km 28472.3 km 2408.8 km 25 km (31250 kroků) 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2932.5 km
kolo Orbitrek 179 km
kolo silnička 24259.8 km