Pefo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pefo

264 33 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 13.05. běh 1 14.5 km 01:05:30 04:31 / km tempo 124 137 rovina asfalt
St 12.05. kolo/spinn 1 24.6 km 00:57:30 25.7 km/h 0 0 MTB
    plavání 2 800 m 00:18:00 02:15 / 100m 0 0
Út 11.05. kolo/spinn 1 26.3 km 00:51:30 30.6 km/h 0 0 silnička
    plavání 2 300 m 00:07:00 02:20 / 100m 0 0
    kolo/spinn 3 33.3 km 01:35:00 21 km/h 0 0 MTB
Po 10.05. kolo/spinn 1 27.3 km 01:11:00 23.1 km/h 0 0 silnička
19. týden     127.1 km 06:05:30 02:53 / km  
Ne 09.05.     volno  
So 08.05. běh 1 21.1 km 01:40:40 04:46 / km fartlek 128 146 zvlněný asfalt
07.05. běh 1 11.1 km 00:59:50 05:23 / km 122 140 smíšený 8x100
Čt 06.05.     volno  
St 05.05. kolo/spinn 1 53.2 km 01:57:00 27.3 km/h 98 120 silnička
Út 04.05. kolo/spinn 1 45.5 km 02:35:00 17.6 km/h 73 104 rovina MTB
Po 03.05.     volno  
18. týden     130.9 km 07:12:30 03:18 / km  
Ne 02.05.     volno  
So 01.05. kolo/spinn 1 48.2 km 02:54:00 16.6 km/h 67 90 rovina MTB
30.04. běh 1 17.4 km 01:27:00 05:00 / km volně 115 133 rovina asfalt
Čt 29.04. kolo/spinn 1 24.1 km 00:57:00 25.4 km/h 0 0 MTB
    běh 2 12.2 km 01:01:00 05:00 / km fartlek 119 143 tartan 21x300/100
St 28.04. kolo/spinn 1 24.1 km 01:08:00 21.3 km/h 0 0 MTB
Út 27.04. kolo/spinn 1 24 km 01:06:00 21.8 km/h 0 0 MTB
Po 26.04.     volno  
17. týden     150 km 08:33:00 17.5 km/h  
Ne 25.04. běh 1 13.5 km 01:22:30 06:07 / km regenerační 110 122 rovina smíšený
So 24.04. běh 1 21.2 km 01:39:30 04:42 / km fartlek 127 147 rovina asfalt
23.04. běh 1 3.3 km 00:23:00 06:58 / km 0 0 tartan chôdza
    běh 2 5 km 00:27:00 05:24 / km závod 144 154 tartan chôdza atl.liga
Čt 22.04.     volno  
St 21.04. běh 1 12.2 km 01:00:00 04:55 / km 0 0
Nalezené položky: 5547 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 121.6 km 148.5 km 8.8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 112.2 km 388.5 km 19.5 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 794.8 km 713.6 km 28.8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 43347.5 km 28193.2 km 2400.1 km 25 km (31250 kroků) 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2862.9 km
kolo Orbitrek 179 km
kolo silnička 24050.3 km