Pefo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pefo

264 33 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 20.04. běh 1 9 km 00:56:20 06:16 / km 0 0 zvlněný chôdza
    běh 2 1.4 km 00:08:30 06:04 / km 0 0
    plavání 3 500 m 00:20:00 04:00 / 100m 0 0
Po 19.04.     volno  
16. týden     10.9 km 01:24:50 07:47 / km  
Ne 18.04. běh 1 8.1 km 00:51:40 06:23 / km 120 141 chôdza
So 17.04. běh 1 7.3 km 00:46:40 06:24 / km 127 142 chôdza
16.04. běh 1 7.1 km 00:45:10 06:22 / km 124 142 chôdza
Čt 15.04.     volno  
St 14.04.     volno  
Út 13.04.     volno  
Po 12.04.     volno  
15. týden     22.5 km 02:23:30 06:23 / km  
Ne 11.04.     volno  
So 10.04. běh 1 12.1 km 01:00:00 04:58 / km 129 146
09.04.     volno  
Čt 08.04.     volno  
St 07.04.     volno  
Út 06.04.     volno  
Po 05.04.     volno  
14. týden     12.1 km 01:00:00 04:58 / km  
Ne 04.04.     volno  
So 03.04.     volno  
02.04.     volno  
Čt 01.04. kolo/spinn 1 61.2 km 02:10:00 28.2 km/h 100 130 silnička
St 31.03. běh 1 13.1 km 01:08:00 05:11 / km 120 143 rovina asfalt
Út 30.03. běh 1 18.6 km 01:38:00 05:16 / km 122 144 rovina asfalt
Po 29.03. kolo/spinn 1 43.2 km 01:40:00 25.9 km/h 87 126 silnička
13. týden     136.1 km 06:36:00 20.6 km/h  
Ne 28.03. běh 1 8 km 00:38:00 04:45 / km 0 0 5,5+2,5
So 27.03.     volno  
26.03.     volno  
Nalezené položky: 5547 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 121.6 km 148.5 km 8.8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 112.2 km 388.5 km 19.5 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 794.8 km 713.6 km 28.8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 43347.5 km 28193.2 km 2400.1 km 25 km (31250 kroků) 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2862.9 km
kolo Orbitrek 179 km
kolo silnička 24050.3 km