Hálek Jaroslav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Hálek Jaroslav

2668 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 04.03. chůze 1 13.7 km
(17100 kroků)
02:59:26 13:07 / km volně 0 0 zvlněný smíšený The North Face Verto Plasma II
Út 03.03. chůze 1 5.7 km
(7175 kroků)
01:21:08 14:08 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
Po 02.03. chůze 1 5.3 km
(6575 kroků)
01:05:46 12:30 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
10. týden     24.7 km
(30850 kroků)
05:26:20 13:13 / km  
Ne 01.03. chůze 1 28.4 km
(35550 kroků)
06:10:15 13:01 / km volně 0 0 hory lesní cesta Salewa MS MTN Trainer Mid GTX
So 29.02. chůze 1 23.6 km
(29450 kroků)
08:20:30 21:15 / km volně 0 0 hory lesní cesta Salewa MS MTN Trainer Mid GTX
28.02. chůze 1 12.1 km
(15150 kroků)
03:55:09 19:26 / km volně 0 0 hory lesní cesta Salewa MS MTN Trainer Mid GTX
Čt 27.02. chůze 1 9.6 km
(12000 kroků)
02:05:51 13:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt The North Face Verto Plasma II
St 26.02. chůze 1 6.9 km
(8625 kroků)
01:54:06 16:32 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
Út 25.02. chůze 1 3.1 km
(3850 kroků)
00:39:20 12:46 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
    běh 2 11.4 km 01:07:40 05:55 / km volně 139 151 zvlněný smíšený Saucony Omni 15
Po 24.02. chůze 1 6.6 km
(8213 kroků)
01:26:25 13:06 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
09. týden     101.7 km
(112838 kroků)
25:39:16 15:08 / km  
Ne 23.02. běh 1 6.2 km 00:34:36 05:38 / km volně 145 161 zvlněný smíšený Saucony Omni 15
So 22.02. běh 1 5.3 km 00:36:08 06:51 / km volně 132 162 rovina lesní cesta The North Face Hyper Track Guide
    běh 2 5.5 km 00:34:42 06:18 / km volně 147 176 zvlněný smíšený The North Face Hyper Track Guide
21.02. chůze 1 10.5 km
(13150 kroků)
02:18:11 13:08 / km volně 0 0 rovina smíšený The North Face Verto Plasma II
Čt 20.02. chůze 1 4.3 km
(5313 kroků)
00:50:46 11:57 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
    běh 2 6.1 km 00:34:00 05:36 / km volně 147 161 zvlněný smíšený Saucony Omni 15
St 19.02. chůze 1 5.2 km
(6488 kroků)
00:57:41 11:07 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
Út 18.02. chůze 1 4.1 km
(5113 kroků)
00:51:13 12:31 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
Po 17.02. chůze 1 8.4 km
(10438 kroků)
01:40:20 12:01 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
08. týden     55.4 km
(40502 kroků)
08:57:37 09:42 / km  
Ne 16.02. běh 1 10.8 km 01:58:05 10:57 / km závod 130 147 hory lesní cesta La Sportiva Ultra Raptor GTX Salomon Ještěd 24 Winter
    běh 2 10.9 km 01:53:22 10:25 / km závod 131 181 hory lesní cesta La Sportiva Ultra Raptor GTX Salomon Ještěd 24 Winter
    chůze 3 1.3 km
(1563 kroků)
00:20:09 16:07 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
So 15.02. běh 1 10.9 km 01:41:02 09:16 / km závod 152 170 hory lesní cesta La Sportiva Ultra Raptor GTX Salomon Ještěd 24 Winter
    běh 2 10.9 km 01:50:56 10:11 / km závod 141 154 hory lesní cesta La Sportiva Ultra Raptor GTX Salomon Ještěd 24 Winter
14.02. chůze 1 6 km
(7525 kroků)
01:16:35 12:43 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
Čt 13.02. chůze 1 4.6 km
(5750 kroků)
00:54:46 11:54 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
St 12.02. chůze 1 5.6 km
(7025 kroků)
01:12:29 12:54 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
Nalezené položky: 2368 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn plavání běžky
Dnes 7.5 km (6000 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 14.5 km (11584 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 206.6 km (165280 kroků) 21.4 km 120.1 km 0 m 0 m
Minulý měsíc 188.1 km (150448 kroků) 101.1 km 0 m 0 m 0 m
Tento rok 601.5 km (481232 kroků) 173.5 km 120.1 km 0 m 0 m
Celá historie 6292.7 km (5034196 kroků) 5607.4 km 3571.8 km 21.7 km 16.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Cinelli Zydeco 1503.4 km
kolo MTB 1258 km
kolo silnička 689.3 km
obuv Brooks Ravenna 6 2316.3 km
obuv Mizuno Wave Ascend 8 491.3 km
obuv Na boso 3.3 km
obuv Saucony Omni 15 1447.2 km
obuv 71.4 km
obuv Keen Targhee II Low 118.8 km
obuv La Sportiva Ultra Raptor GTX 1086.7 km
obuv Salewa MS MTN Trainer Mid GTX 632.8 km
obuv Skinners 6.1 km
obuv The North Face Base Camp Sneaker 172 km
obuv The North Face Hyper Track Guide 1229.7 km
obuv 555.7 km
obuv The North Face Verto Plasma II 708.1 km
obuv Vibram FiveFingers Spyridon MR 603.6 km
obuv Vivobarefoot Eclipse 333.3 km
obuv Vivobarefoot Primus Swimrun 723.6 km