Hálek Jaroslav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Hálek Jaroslav

2668 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 25.04. běh 1 15.1 km 01:25:47 05:42 / km volně 143 160 zvlněný smíšený Saucony Omni 15
24.04. chůze 1 6.4 km
(8013 kroků)
01:26:33 13:30 / km volně 0 0 rovina asfalt Vibram FiveFingers Spyridon MR
    běh 2 5.2 km 00:29:03 05:34 / km volně 147 163 zvlněný smíšený Saucony Omni 15
Čt 23.04. chůze 1 4.8 km
(5938 kroků)
01:05:52 13:52 / km volně 0 0 rovina asfalt Vibram FiveFingers Spyridon MR
St 22.04. chůze 1 4.5 km
(5563 kroků)
01:00:10 13:31 / km volně 0 0 rovina asfalt Vibram FiveFingers Spyridon MR
    běh 2 10.2 km 00:59:18 05:51 / km volně 148 165 zvlněný smíšený Saucony Omni 15
Út 21.04. chůze 1 7.5 km
(9313 kroků)
01:51:40 14:59 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Vibram FiveFingers Spyridon MR
Po 20.04. chůze 1 6.2 km
(7750 kroků)
01:22:44 13:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Vibram FiveFingers Spyridon MR
17. týden     59.7 km
(36577 kroků)
09:41:07 09:44 / km  
Ne 19.04. chůze 1 10.6 km
(13288 kroků)
02:50:57 16:05 / km volně 0 0 zvlněný smíšený The North Face Verto Plasma II
So 18.04. kolo/spinn 1 26.5 km 01:04:50 24.6 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený Cinelli Zydeco
    běh 2 6.6 km 00:37:51 05:44 / km volně 146 166 zvlněný smíšený Saucony Omni 15
17.04. chůze 1 7.1 km
(8925 kroků)
01:29:21 12:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Vibram FiveFingers Spyridon MR
Čt 16.04. chůze 1 4.1 km
(5074 kroků)
00:51:04 12:35 / km volně 0 0 rovina asfalt Vibram FiveFingers Spyridon MR
    běh 2 7.1 km 00:40:26 05:41 / km volně 148 165 zvlněný smíšený Saucony Omni 15
St 15.04. chůze 1 4.3 km
(5338 kroků)
00:52:52 12:23 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
Út 14.04. chůze 1 7.8 km
(9750 kroků)
01:49:18 14:01 / km volně 0 0 rovina smíšený Vivobarefoot Primus Swimrun
Po 13.04. běh 1 5.3 km 00:29:48 05:35 / km volně 147 161 zvlněný smíšený Saucony Omni 15
16. týden     79.5 km
(42375 kroků)
10:46:27 08:08 / km  
Ne 12.04. chůze 1 14.9 km
(18575 kroků)
03:12:11 12:54 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Vivobarefoot Primus Swimrun
So 11.04. běh 1 6 km 00:34:25 05:42 / km volně 143 156 zvlněný smíšený Saucony Omni 15
10.04. běh 1 7.3 km 00:41:07 05:39 / km volně 148 168 zvlněný smíšený Saucony Omni 15
Čt 09.04. chůze 1 8.6 km
(10788 kroků)
01:52:51 13:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Vivobarefoot Primus Swimrun
St 08.04. chůze 1 7.2 km
(9038 kroků)
01:30:57 12:35 / km volně 0 0 rovina asfalt Vivobarefoot Primus Swimrun
Út 07.04. chůze 1 6 km
(7513 kroků)
01:15:19 12:32 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
Po 06.04. chůze 1 8.5 km
(10650 kroků)
01:49:27 12:51 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
15. týden     58.6 km
(56564 kroků)
10:56:17 11:12 / km  
Ne 05.04. kolo/spinn 1 85.9 km 05:14:43 16.4 km/h volně 0 0 kopce smíšený Cinelli Zydeco
So 04.04. běh 1 7.4 km 00:42:18 05:42 / km volně 143 157 zvlněný asfalt Saucony Omni 15
03.04. chůze 1 9 km
(11263 kroků)
02:14:23 14:55 / km volně 0 0 zvlněný smíšený The North Face Verto Plasma II
Čt 02.04. chůze 1 4.1 km
(5063 kroků)
00:51:16 12:40 / km volně 0 0 rovina asfalt The North Face Verto Plasma II
Nalezené položky: 2483 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 8.1 km (6456 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 214.5 km (171584 kroků) 53.9 km 13.7 km 0 m 0 m
Tento rok 1186.3 km (949055 kroků) 341 km 386 km 0 m 0 m
Celá historie 6877.5 km (5502020 kroků) 5774.9 km 3837.7 km 21.7 km 16.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Cinelli Zydeco 1769.3 km
kolo MTB 1258 km
kolo silnička 689.3 km
obuv Brooks Ravenna 6 2316.3 km
obuv Mizuno Wave Ascend 8 491.3 km
obuv Na boso 3.3 km
obuv Saucony Omni 15 1623.2 km
obuv 71.4 km
obuv Keen Targhee II Low 118.8 km
obuv La Sportiva Ultra Raptor GTX 1086.7 km
obuv Salewa MS MTN Trainer Mid GTX 632.8 km
obuv Skinners 6.1 km
obuv The North Face Base Camp Sneaker 172 km
obuv The North Face Hyper Track Guide 1229.7 km
obuv 555.7 km
obuv The North Face Verto Plasma II 874.6 km
obuv Vibram FiveFingers Spyridon MR 663.8 km
obuv Vivobarefoot Eclipse 333.3 km
obuv Vivobarefoot Primus Swimrun 1073.1 km