Hálek Jaroslav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Hálek Jaroslav

2668 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 04.02. běh 1 8,2 km 00:53:20 06:31 / km volně 140 152 zvlněný smíšený
Út 03.02. běh 1 6,7 km 00:41:40 06:15 / km úseky 141 161 kopce smíšený hodně ledu:)
Po 02.02.     volno  
06. týden     14,8 km 01:35:00 06:24 / km  
Ne 01.02. běh 1 15,6 km 01:36:57 06:12 / km volně 144 160 zvlněný smíšený
So 31.01. běh 1 8,2 km 00:47:28 05:46 / km volně 142 155 zvlněný smíšený
30.01.     volno  
Čt 29.01. běh 1 7,4 km 00:46:36 06:16 / km volně 141 153 zvlněný smíšený
St 28.01. běh 1 5,2 km 00:31:54 06:06 / km volně 148 160 zvlněný smíšený
Út 27.01. běh 1 7,1 km 00:42:22 05:59 / km tempo 146 166 kopce asfalt
Po 26.01.     volno  
05. týden     43,6 km 04:25:17 06:05 / km  
Ne 25.01. běh 1 12,5 km 01:14:21 05:56 / km volně 149 167 zvlněný smíšený
So 24.01. běh 1 7,3 km 00:41:38 05:44 / km volně 153 165 zvlněný smíšený
23.01.     volno  
Čt 22.01. běh 1 6,3 km 00:35:57 05:45 / km volně 144 168 rovina asfalt
St 21.01. běh 1 10 km 00:59:35 05:58 / km volně 143 158 zvlněný smíšený
Út 20.01. běh 1 6,3 km 00:37:15 05:53 / km úseky 143 166 kopce smíšený kopce 5x200m 188m převýšení
Po 19.01. chůze 1 3,2 km
(3963 kroků)
00:32:49 10:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Test Endomonda
04. týden     45,6 km
(3963 kroků)
04:41:35 06:11 / km  
Ne 18.01. běh 1 12,2 km 01:01:54 05:05 / km volně 156 168 zvlněný smíšený
So 17.01. běh 1 5,5 km 00:29:47 05:23 / km volně 151 163 rovina asfalt
16.01.     volno  
Čt 15.01. běh 1 5,2 km 00:29:03 05:35 / km volně 147 168 zvlněný smíšený
St 14.01. běh 1 8,4 km 00:50:29 06:00 / km volně 150 162 zvlněný tartan
Út 13.01. běh 1 6,2 km 00:35:19 05:45 / km fartlek 152 169 zvlněný smíšený
Po 12.01.     volno  
03. týden     37,5 km 03:26:32 05:31 / km  
Ne 11.01. běh 1 10,8 km 01:00:02 05:34 / km volně 154 165 zvlněný smíšený
So 10.01. běh 1 6,1 km 00:34:16 05:37 / km regenerační 159 173 zvlněný smíšený
09.01.     volno  
Čt 08.01. běh 1 7,1 km 00:42:58 06:06 / km volně 152 167 rovina asfalt
Nalezené položky: 2592 « První | < Předchozí | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 24 km (19216 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 147,4 km (117904 kroků) 54,8 km 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 159,5 km (127568 kroků) 6,1 km 302,9 km 781 m 0 m
Tento rok 1635,6 km (1308470 kroků) 408,4 km 1137,6 km 781 m 0 m
Celá historie 7326,8 km (5861435 kroků) 5842,2 km 4589,2 km 22,4 km 16,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Cinelli Zydeco 2059,7 km
kolo Merida Matts 300D 424,6 km
kolo MTB 1294,6 km
kolo silnička 689,3 km
obuv Brooks Ravenna 6 2316,3 km
obuv Mizuno Wave Ascend 8 491,3 km
obuv Na boso 3,3 km
obuv Saucony Omni 15 1703,4 km
obuv 71,4 km
obuv Keen Targhee II Low 118,8 km
obuv La Sportiva Ultra Raptor GTX 1086,7 km
obuv Salewa MS MTN Trainer Mid GTX 632,8 km
obuv Salewa MS Widfire Edge 90,5 km
obuv Skinners 6,1 km
obuv The North Face Base Camp Sneaker 172 km
obuv The North Face Hyper Track Guide 1229,7 km
obuv 555,7 km
obuv The North Face Verto Plasma II 951,4 km
obuv Vibram FiveFingers Spyridon MR 675,1 km
obuv Vivobarefoot Eclipse 343,5 km
obuv Vivobarefoot Primus Swimrun 1304,2 km