Hálek Jaroslav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Hálek Jaroslav

2668 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 05.06.     volno  
St 04.06. běh 1 7.3 km 00:44:33 06:06 / km tempo 146 160 zvlněný lesní cesta
Út 03.06. chůze 1 5.6 km
(6975 kroků)
00:59:47 10:43 / km volně 122 158 zvlněný smíšený
Po 02.06. běh 1 10.1 km 00:59:36 05:55 / km tempo 150 165 zvlněný smíšený
23. týden     23 km
(6975 kroků)
02:43:56 07:09 / km  
Ne 01.06. kolo/spinn 1 60.8 km 03:32:07 17.2 km/h volně 124 0 zvlněný lesní cesta 701m nastoupáno
So 31.05. běh 1 6.4 km 00:36:37 05:41 / km tempo 150 165 zvlněný smíšený
30.05. běh 1 10.3 km 00:57:02 05:34 / km tempo 153 167 zvlněný smíšený
    plavání 2 1.5 km 01:03:00 04:12 / 100m volně 0 0 rovina
Čt 29.05.     volno  
St 28.05.     volno  
Út 27.05.     volno  
Po 26.05.     volno  
22. týden     78.9 km 06:08:46 12.8 km/h  
Ne 25.05.     volno  
So 24.05. chůze 1 13.7 km
(17063 kroků)
02:55:35 12:52 / km 107 142 hory lesní cesta výstup na Šarkanicu, Muraňská planina
23.05. chůze 1 26.1 km
(32625 kroků)
06:13:22 14:18 / km 111 163 hory lesní cesta sestup z Chopoku, Nízké Tatry
Čt 22.05. chůze 1 17.8 km
(22188 kroků)
04:08:22 14:00 / km 0 0 hory lesní cesta výstup na Ďumbier, Nízké Tatry
St 21.05.     volno  
Út 20.05. běh 1 4.1 km 00:25:51 06:18 / km volně 145 166 zvlněný smíšený
Po 19.05.     volno  
21. týden     61.6 km
(71876 kroků)
13:43:10 13:22 / km  
Ne 18.05. plavání 1 1.6 km 01:00:00 03:45 / 100m 0 0 rovina
So 17.05. běh 1 6.5 km 00:38:26 05:55 / km volně 151 165 zvlněný smíšený
16.05.     volno  
Čt 15.05. běh 1 10.9 km 01:01:53 05:42 / km tempo 154 168 zvlněný smíšený 1.běh s kompresníma podkolenkama a běželo se výborně jako nikdy předtím:)
St 14.05. plavání 1 1.5 km 01:10:00 04:40 / 100m 0 0 rovina
Út 13.05.     volno  
Po 12.05.     volno  
20. týden     20.5 km 03:50:19 01:08 / 100m  
Ne 11.05.     volno  
So 10.05.     volno  
Nalezené položky: 2374 « První | < Předchozí | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 31.5 km (25184 kroků) 17.9 km 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 17 km (13600 kroků) 17.9 km 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 206.6 km (165280 kroků) 21.4 km 120.1 km 0 m 0 m
Tento rok 618.5 km (494832 kroků) 191.4 km 120.1 km 0 m 0 m
Celá historie 6309.7 km (5047796 kroků) 5625.2 km 3571.8 km 21.7 km 16.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Cinelli Zydeco 1503.4 km
kolo MTB 1258 km
kolo silnička 689.3 km
obuv Brooks Ravenna 6 2316.3 km
obuv Mizuno Wave Ascend 8 491.3 km
obuv Na boso 3.3 km
obuv Saucony Omni 15 1465 km
obuv 71.4 km
obuv Keen Targhee II Low 118.8 km
obuv La Sportiva Ultra Raptor GTX 1086.7 km
obuv Salewa MS MTN Trainer Mid GTX 632.8 km
obuv Skinners 6.1 km
obuv The North Face Base Camp Sneaker 172 km
obuv The North Face Hyper Track Guide 1229.7 km
obuv 555.7 km
obuv The North Face Verto Plasma II 725.1 km
obuv Vibram FiveFingers Spyridon MR 603.6 km
obuv Vivobarefoot Eclipse 333.3 km
obuv Vivobarefoot Primus Swimrun 723.6 km