Hálek Jaroslav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Hálek Jaroslav

2668 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
27.06.     volno  
Čt 26.06. běh 1 2,6 km 00:14:54 05:49 / km volně 144 161 zvlněný smíšený
St 25.06.     volno  
Út 24.06. plavání 1 1,1 km 00:48:00 04:22 / 100m tempo 0 0 rovina
Po 23.06.     volno  
26. týden     3,7 km 01:02:54 17:11 / km  
Ne 22.06.     volno  
So 21.06.     volno  
20.06.     volno  
Čt 19.06.     volno  
St 18.06. běh 1 13,6 km 01:25:33 06:19 / km volně 148 162 kopce smíšený
Út 17.06.     volno  
Po 16.06. běh 1 6,7 km 00:42:07 06:17 / km regenerační 144 169 zvlněný smíšený
25. týden     20,3 km 02:07:40 06:18 / km  
Ne 15.06. běh 1 11,1 km 01:04:10 05:47 / km volně 150 166 zvlněný smíšený
So 14.06. běh 1 10,9 km 00:55:37 05:07 / km tempo 153 170 zvlněný smíšený osobák 10km 51:30:)
    běh 2 5,5 km 00:30:35 05:34 / km volně 148 162 zvlněný smíšený
13.06.     volno  
Čt 12.06. běh 1 12,4 km 01:16:24 06:09 / km tempo 144 165 zvlněný smíšený
    plavání 2 1,2 km 00:45:00 03:45 / 100m volně 0 0 rovina
St 11.06.     volno  
Út 10.06.     volno  
Po 09.06. běh 1 5,9 km 00:36:58 06:15 / km tempo 147 161 zvlněný smíšený
24. týden     47 km 05:08:44 06:34 / km  
Ne 08.06.     volno  
So 07.06.     volno  
06.06. chůze 1 7,5 km
(9375 kroků)
01:30:00 12:00 / km regenerační 0 0 rovina asfalt + 11km kajak
Čt 05.06.     volno  
St 04.06. běh 1 7,3 km 00:44:33 06:06 / km tempo 146 160 zvlněný lesní cesta
Út 03.06. chůze 1 5,6 km
(6975 kroků)
00:59:47 10:43 / km volně 122 158 zvlněný smíšený
Po 02.06. běh 1 10,1 km 00:59:36 05:55 / km tempo 150 165 zvlněný smíšený
23. týden     30,5 km
(16350 kroků)
04:13:56 08:20 / km  
Nalezené položky: 2594 « První | < Předchozí | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 32,6 km (26104 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 156 km (124792 kroků) 54,8 km 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 159,5 km (127568 kroků) 6,1 km 302,9 km 781 m 0 m
Tento rok 1644,2 km (1315358 kroků) 408,4 km 1137,6 km 781 m 0 m
Celá historie 7335,4 km (5868323 kroků) 5842,2 km 4589,2 km 22,4 km 16,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Cinelli Zydeco 2059,7 km
kolo Merida Matts 300D 424,6 km
kolo MTB 1294,6 km
kolo silnička 689,3 km
obuv Brooks Ravenna 6 2316,3 km
obuv Mizuno Wave Ascend 8 491,3 km
obuv Na boso 3,3 km
obuv Saucony Omni 15 1703,4 km
obuv 71,4 km
obuv Keen Targhee II Low 118,8 km
obuv La Sportiva Ultra Raptor GTX 1086,7 km
obuv Salewa MS MTN Trainer Mid GTX 632,8 km
obuv Salewa MS Widfire Edge 90,5 km
obuv Skinners 6,1 km
obuv The North Face Base Camp Sneaker 172 km
obuv The North Face Hyper Track Guide 1229,7 km
obuv 555,7 km
obuv The North Face Verto Plasma II 951,4 km
obuv Vibram FiveFingers Spyridon MR 675,1 km
obuv Vivobarefoot Eclipse 343,5 km
obuv Vivobarefoot Primus Swimrun 1312,9 km