MaLeit
2711
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.03. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:21 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
Mizuno Wave Inspire | Rozklusání | ||||
| běh | 2 | 4 km | 00:24:38 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Mizuno Wave Inspire | |||||
| běh | 3 | 4 km | 00:22:41 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Mizuno Wave Inspire | |||||
| běh | 4 | 2,5 km | 00:17:08 | 06:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
Mizuno Wave Inspire | Vyklusání | ||||||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | běh | 1 | 10,6 km | 01:09:10 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Inspire | První výběh po nemoci | ||
| 11. týden | 23,2 km | 02:26:58 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.03. | chůze | 1 | 3,2 km (4050 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 14,5 km | 01:37:00 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Inspire | Pokus vyběhat stres a dostat z hlavy neveselé myšlenky .... Nešlo to :( | ||
| Čt | 03.03. | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Asics Gel-Electro33 | rozklus | ||||
| běh | 2 | 9,1 km | 00:57:02 | 06:16 / km | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics Gel-Electro33 | 2x1200 m, 5x30 s | |||||
| běh | 3 | 2,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics Gel-Electro33 | Výklus | ||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | běh | 1 | 6,6 km | 00:42:50 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Fuji Trabuco | |||
| 09. týden | 42,6 km (9300 kroků) |
03:16:52 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 13,7 km | 01:30:03 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Inspire | |||
| So | 27.02. | běh | 1 | 18,1 km | 01:57:10 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Gel-Fuji Trabuco | |||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Asics Gel-Fuji Trabuco | výklus | |||||||||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 15,1 km | 01:31:01 | 06:01 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics GT 2000 | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 878
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2882,3 km | 500 km (624938 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel - FujiTrainer 3 | 190 km |
| obuv | Asics Gel-Electro33 | 32,6 km |
| obuv | Asics Gel-Fuji Trabuco | 328,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 779,7 km |
| obuv | Asics GT2000 | 8,3 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspire | 342 km |