Couda M
27313
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27.07.2020 | běh | 1 | 6,2 km | 00:52:00 | 08:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4+5+6+7+8 | ||||
| 31. týden | 6,2 km | 00:52:00 | 08:23 / km | ||||||||||||||
| 26.07.2020 | běh | 1 | 5 km | 00:36:00 | 07:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
92,9 | ||||
| 25.07.2020 | běh | 1 | 6,7 km | 00:56:00 | 08:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 24.07.2020 | běh | 1 | 5 km | 00:41:00 | 08:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 22.07.2020 | běh | 1 | 6,5 km | 00:52:00 | 08:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| 21.07.2020 | běh | 1 | 5 km | 00:41:00 | 08:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5-6-7-8 | ||||
| 20.07.2020 | běh | 1 | 6,1 km | 00:47:00 | 07:41 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5km - 38:15 | ||||
| 30. týden | 34,3 km | 04:33:00 | 07:58 / km | ||||||||||||||
| 19.07.2020 | běh | 1 | 5,9 km | 00:48:00 | 08:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
8+8+8+8+8 | ||||
| 17.07.2020 | běh | 1 | 6,1 km | 00:51:00 | 08:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4-5-6-7-8 | ||||
| 16.07.2020 | běh | 1 | 5,7 km | 00:47:00 | 08:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3-4-5-6-7-8 | ||||
| 15.07.2020 | běh | 1 | 4,3 km | 00:35:00 | 08:12 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3-1,5-1,5 | ||||
| 14.07.2020 | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
8min*4 | ||||
| 13.07.2020 | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:00 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4+6+4+6 | ||||
| 29. týden | 31 km | 04:11:00 | 08:06 / km | ||||||||||||||
| 09.07.2020 | běh | 1 | 5,4 km | 00:46:38 | 08:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5 km - 42:40 | ||||
| 07.07.2020 | běh | 1 | 3,8 km | 00:32:53 | 08:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 06.07.2020 | běh | 1 | 3,4 km | 00:32:00 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
max | ||||
| 28. týden | 12,6 km | 01:51:31 | 08:51 / km | ||||||||||||||
| 05.07.2020 | běh | 1 | 4,4 km | 00:40:25 | 09:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
LONG | ||||
| 03.07.2020 | běh | 1 | 3,2 km | 00:31:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3min-2,5-3 | ||||
| 01.07.2020 | běh | 1 | 3,2 km | 00:30:30 | 09:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3-2,5-3,5 | ||||
| 30.06.2020 | běh | 1 | 4,5 km | 00:39:00 | 08:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3-2,5-3,5 | ||||
| 28.06.2020 | běh | 1 | 3,2 km | 00:30:20 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3min--2min-1,5 min - 11,5 min | ||||
| 28.06.2020 | běh | 2 | 3,3 km | 00:30:22 | 09:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3 min-2,5 min*3 - 1,5 - 3,5 min*3 | ||||
| 25.06.2020 | běh | 1 | 3,1 km | 00:28:40 | 09:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4,5-2-1,5 | ||||
| 23.06.2020 | běh | 1 | 3,3 km | 00:31:22 | 09:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4-2-1,5 | ||||
| 22.06.2020 | běh | 1 | 3,4 km | 00:31:29 | 09:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4,5 - 2-1,5 | ||||
| 26. týden | 31,6 km | 04:53:08 | 09:17 / km | ||||||||||||||
| 21.06.2020 | běh | 1 | 2,9 km | 00:29:00 | 10:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4,5-1,5-1,5 | ||||
| 20.06.2020 | běh | 1 | 3,2 km | 00:31:14 | 09:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
se psem 4,5-1,5-1,5 - 6 max | ||||
| 19.06.2020 | běh | 1 | 3,1 km | 00:27:00 | 08:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4,5-1,5-1,5 | ||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 124,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|