GriseLouve
276
43 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 03.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:43:45 | 08:38 / km | volně | 141 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 5,1 km | 00:43:45 | 08:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 3,6 km | 00:39:31 | 10:57 / km | volně | 141 | 156 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:34:38 | 10:26 / km | volně | 153 | 176 | hory | lesní cesta |
|
|
Pozdě zapnuté Suunto :) | |||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:36:43 | 08:05 / km | volně | 151 | 163 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 11,5 km | 01:50:52 | 09:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:33:23 | 10:40 / km | volně | 141 | 160 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:33:38 | 07:57 / km | volně | 145 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:46:21 | 09:07 / km | volně | 153 | 170 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | plavání | 1 | 1,8 km | 00:40:00 | 02:17 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
čas přibližný :-) | |||||
| 21. týden | 14,2 km | 02:33:22 | 10:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
01:49:21 | 09:07 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brdská 25, Nordic Walking 12 km | |||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:33:13 | 07:51 / km | volně | 152 | 166 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 4 km | 00:32:12 | 08:01 / km | volně | 149 | 166 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 20,2 km (15000 kroků) |
02:54:46 | 08:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 7,5 km | 01:09:16 | 09:13 / km | volně | 144 | 169 |
|
|
||||||
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 105,2 km | 12 km (15000 kroků) | 1,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|