jiritesarik
2760
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 15.10. | běh | 1 | 4 km | 00:25:52 | 06:28 / km | volně | 111 | 129 | rovina | smíšený |
|
|
s předsedou | |||
| Pá | 14.10. | běh | 1 | 4 km | 00:27:19 | 06:50 / km | volně | 112 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
s předsedou | |||
| Čt | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.10. | běh | 1 | 4 km | 00:23:36 | 05:54 / km | volně | 112 | 137 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | běh | 1 | 4 km | 00:23:57 | 05:59 / km | volně | 107 | 123 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 41. týden | 16 km | 01:40:44 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.10. | běh | 1 | 4 km | 00:24:18 | 06:05 / km | volně | 128 | 176 | rovina |
|
|
|||||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | běh | 1 | 4 km | 00:26:09 | 06:32 / km | regenerační | 98 | 122 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 04.10. | běh | 1 | 8 km | 00:47:55 | 05:59 / km | volně | 115 | 143 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 16 km | 01:38:22 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | běh | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:24:33 | 06:08 / km | volně | 106 | 129 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 4 km | 00:24:25 | 06:06 / km | volně | 110 | 130 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 4 km | 00:26:09 | 06:32 / km | regenerační | 98 | 122 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 12 km (5000 kroků) |
01:15:07 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 10 km | 01:00:59 | 06:05 / km | závod | 124 | 155 | kopce | asfalt |
|
|
Běchovice - Praha 2016 | |||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:35 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:40 | 05:46 / km | tempo | 100 | 137 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:17 | 05:55 / km | volně | 107 | 154 | rovina | smíšený |
|
|
13° | |||
| 38. týden | 28,3 km | 02:46:31 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3992,7 km | 518,3 km (647875 kroků) | 38 km | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|