jiritesarik
2760
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 22.06. | běh | 1 | 13,6 km | 01:25:48 | 06:19 / km | volně | 111 | 129 | kopce | smíšený |
|
|
28° | |||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 8 km | 00:49:32 | 06:12 / km | volně | 112 | 142 | rovina | smíšený |
|
|
22° | |||
| Po | 20.06. | běh | 1 | 8 km | 00:47:31 | 05:56 / km | tempo | 114 | 140 | rovina | smíšený |
|
|
19° | |||
| 25. týden | 29,6 km | 03:02:51 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.06. | běh | 1 | 13,6 km | 01:23:47 | 06:10 / km | tempo | 110 | 154 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 17.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:53 | 06:01 / km | tempo | 112 | 130 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 4 km | 00:25:14 | 06:19 / km | regenerační | 109 | 124 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 15.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:16:21 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 8 km | 00:50:43 | 06:20 / km | volně | 113 | 137 | rovina | smíšený |
|
|
21 ° | |||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 8 km | 00:48:15 | 06:02 / km | tempo | 118 | 144 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 24. týden | 51,1 km | 05:16:13 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 4 km | 00:26:43 | 06:41 / km | regenerační | 106 | 143 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.06. | běh | 1 | 11 km | 01:10:23 | 06:24 / km | volně | 107 | 135 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 8 km | 00:49:37 | 06:12 / km | volně | 111 | 126 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:28:42 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:35:34 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 4 km | 00:26:19 | 06:35 / km | regenerační | 109 | 128 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 08.06. | běh | 1 | 10,6 km | 01:07:14 | 06:21 / km | volně | 113 | 123 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 10,2 km | 01:02:59 | 06:10 / km | volně | 114 | 131 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:23:35 | 05:22 / km | úseky | 117 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
4 x 1.100 | |||
| 23. týden | 62,2 km | 06:31:06 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 4 km | 00:25:16 | 06:19 / km | volně | 117 | 133 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.06. | běh | 1 | 4 km | 00:26:43 | 06:41 / km | regenerační | 114 | 129 | rovina | smíšený |
|
velké dusno | ||||
| Pá | 03.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:27 | 06:19 / km | volně | 115 | 132 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 4 km | 00:25:53 | 06:28 / km | volně | 117 | 142 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 01.06. | běh | 1 | 11 km | 01:11:37 | 06:31 / km | volně | 116 | 130 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 4 km | 00:24:07 | 06:02 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
25° | |||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:25:55 | 06:19 / km | volně | 116 | 130 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 30.05. | běh | 1 | 4,1 km | 00:26:14 | 06:24 / km | volně | 119 | 156 | rovina | smíšený |
|
|
22 ° | |||
| 22. týden | 40,5 km | 04:19:12 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3992,7 km | 518,3 km (647875 kroků) | 38 km | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|