jiritesarik
2760
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.04. | běh | 1 | 4,1 km | 00:26:14 | 06:24 / km | regenerační | 107 | 125 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 4,1 km | 00:26:14 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.04. | běh | 1 | 21,1 km | 02:13:10 | 06:19 / km | závod | 124 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
1/2 maraton Praha | |||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | běh | 1 | 4 km | 00:23:21 | 05:50 / km | úseky | 112 | 134 | rovina | tartan |
|
|
3000-400-200-400 | |||
| St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.03. | běh | 1 | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | úseky | 115 | 131 | rovina | tartan |
|
|
5x 1000 m | |||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 30,1 km | 03:05:31 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | běh | 1 | 4,1 km | 00:25:21 | 06:11 / km | tempo | 109 | 125 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 26.03. | běh | 1 | 10,5 km | 01:04:01 | 06:06 / km | tempo | 113 | 134 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 25.03. | běh | 1 | 4,1 km | 00:23:24 | 05:42 / km | tempo | 112 | 131 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 24.03. | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:01 | 05:52 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 23.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:42 | 05:49 / km | tempo | 115 | 135 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 22.03. | běh | 1 | 4,1 km | 00:25:09 | 06:08 / km | tempo | 110 | 137 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 21.03. | běh | 1 | 4,1 km | 00:25:41 | 06:16 / km | volně | 108 | 122 | rovina | smíšený |
|
|||||
| 12. týden | 40,9 km | 04:05:19 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:21 | 05:48 / km | tempo | 125 | 188 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.03. | běh | 1 | 4,1 km | 00:25:06 | 06:07 / km | tempo | 109 | 125 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 15.03. | běh | 1 | 10,5 km | 01:04:58 | 06:11 / km | volně | 112 | 125 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 14.03. | běh | 1 | 4,1 km | 00:23:44 | 05:47 / km | tempo | 114 | 130 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 11. týden | 24,8 km | 02:29:09 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.03. | běh | 1 | 4,1 km | 00:23:07 | 05:38 / km | tempo | 113 | 126 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 11.03. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:59 | 05:43 / km | tempo | 116 | 133 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3992,7 km | 518,3 km (647875 kroků) | 38 km | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|