Šárka85
27692
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | běh | 1 | 4,5 km | 00:23:31 | 05:14 / km | závod | 151 | 170 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 08.06. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
04:41:52 | 28:11 / km | volně | 94 | 144 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | běh | 1 | 7 km | 00:36:40 | 05:14 / km | tempo | 156 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:08 | 05:30 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 29,7 km (12500 kroků) |
06:27:11 | 13:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.06. | chůze | 1 | 19,6 km (24438 kroků) |
04:47:07 | 14:41 / km | volně | 103 | 150 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:46:15 | 05:36 / km | úseky | 154 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 27.05. | běh | 1 | 10,7 km | 00:59:48 | 05:36 / km | úseky | 152 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 22. týden | 38,5 km (24438 kroků) |
06:33:10 | 10:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:06 | 05:12 / km | regenerační | 154 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:38:29 | 05:27 / km | úseky | 152 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.05. | běh | 1 | 9,1 km | 00:54:39 | 06:02 / km | úseky | 145 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 21,9 km | 02:03:14 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.05. | běh | 1 | 2,7 km | 00:13:30 | 05:01 / km | závod | 152 | 168 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 559,8 km | 79 km (98788 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|